"More entertainment"

söndag 30 november 2014

första advent

hej.
söndag igen.

i fredags tenta och halvåtta och igår 40 års fest,
idag skyltis med mor och bror och gudson och mormor.
tråkig skyltis men har julpyntat.
imorgon ytterliggare en intervju för uppsatsen.
dessutom så måste jag kolla efter julgardiner eller liknande och köpa lampsladd till vår stoooora julstjärna.

hej på er.

psst. jag okynnesköpte tre julkulor i veckan.
mvh.

söndag 23 november 2014

Å vikten då?

Ja ni vet hur stress påverkar.
Ingen är väl förvånad att jag står typ still.
Men det är oxå en utmaning. 

Nyfikna?

Är ni lite nyfikna över hur det går med köpstoppet?

Postade precis detta i vår facebookgrupp:
jag okynnesshoppade tre ljuslyktor igår. Bestämde i mitten av veckan att det skulle ske igår. hade 150 kr rabatt på inredningsaffär. Jamen ni fattar. de måste ju spenderas köpstopp eller ej. Så tre ljuslyktor där en del går till barncancerfonden shoppades för 200kr. jag betalade som ni förstår 50. Då vet ni också att det är ok! 

Förövrigt är det mest mat och julklappar som köps. Okynnesköpet i mataffären har minskat radikalt. Tumme upp för det! 


Annars är det tentaperiod varvat med intervjuer till uppsatsen och klientarbete.
Och psoriasisskov. = Stel som en galning som får mig att grina everyday när jag låser mig i konstiga positioner.
Träffade på en tjej i fredags, en som jag var till Benicasim med 2011 på klimatvård, hon frågade hur det var, jag sa sanningen.
Jaja. det är ju så. det är ytterst få som verkligen får ett rakt och ärligt svar just nu. Allt beror såklart också på kontexten när frågan ställs huruvida svaret ska blir ärligt eller ej. Nåväl. Det är som det är och ibland är det skönt att slippa röra vid ämnet och oftast är det ju bra, överlag.

Ett Ärligt svar idag skulle lyda:
Har skitont. Jävligt mycket i skolan som påverkar min stress och mitt psyke. Men bilen går bra.
Hur kul är det att svara?
Mvh undvikerskan :)

torsdag 20 november 2014

tre fria timmar!

Ett sms lösgjorde 3 timmar imorgon!
3 timmar att plugga KBT på extra alltså.

Bra bra!


(firade detta genom att lägga tid på datasinsamlingen för uppsatsen istället för att LÄSA in mer KBT frågor på telefon. Ska dock läsa in de sista frågorna nu..)

måndag 17 november 2014

mycket nu


29 november. Då kanske jag återkommer med en större update.
Fast jag ska också då på 40 års kalas så jag ska väl göra mig vacker hela den dagen..
Såhär ser mitt liv ut fram tills dess........

Tisdag 18/11: Session + lunch med gammal arbetskamrat + tentaplugg
Onsdag: tentaplugg. Ev Viktväktarna i Karlstad
Torsdag: tentaplugg med kompis + Handledning + Intervju för uppsats
Fredag: Intervju för uppsats + Lunch med studiekamrat och tentaplugg
Lördag: Tentaplugg + Julmarknad
Söndag: Tentaplugg + Partylite i Grums
Måndag: Intervju för uppsats + tentaplugg
Tisdag: tentaplugg + transkribera intervjuer
Onsdag: transkribera intervjuer
Torsdag: transkribera intervjuer
Fredag: Tenta + halvåtta middag
Lördag: Agnetas 40 års fest
Söndag: Bakis + skylsöndag/första advent

Har skov i psoriasis artriten och är tröttare än tröttast.
Det är mycket nu som sagt! :)

Take care!

fredag 14 november 2014

Syndaren vaknade

För sent som vanligt.

Intervjun gick bra.
Satte upp en dag för att gå brevid och lära upp.
Så vaknade syndaren. Sent som sagt.

Jag mailade ansvariga ikväll och tackade nej till vikariat och gå brevid-dagen.
Varför?
Jag vill utvecklas och gå framåt.
Jag vill behandla.
För mig blev det välsigt viktigt att leva i vad vi kallar värderad riktning.
Leva det livey jag vill leva. Yrkesmässigt stämmer inte min önskan ihop med yrkesbeskrivningen.

Moget beslut.
Det bästa beslutet dessutom.
Och "idag" är det fredag. 7 timmars Unified protocol står på dagens agenda.  Bara jag får sova lite först.

onsdag 12 november 2014

Hallå Huset!

Vi gillar väl bilder?

Dagen har bestått av kattmys, datainsamling för uppsatsen och romantisk middag och 5 års firande med maken. I bilder ser det ut såhär:

måndag 10 november 2014

Köpstopp dag 10


eller kanske är det mest dag 9 jag ska skriva om.
Var på Rusta innan jag handlade mat igår. Rusta har mycket krafs som jag gärna köper när jag inte har köpstopp för okynnessköp.

Notera att KÖPSTOPP och okynnesköpstopp är helt olika saker.
Är ni med på skillnaden?

Köpstopp är ju köpstopp. punkt fucking slut.

Okynnesköpstoppet är ju att stoppa alla okynnesköp.
Och på Rusta har jag spenderat många stålars på koynnesköp.

Förra gången jag var där, innan november hade börjat hade det "mini" adventsstjärnor. 10 kr styck i olika färger.  Så söta och gulliga. Men jag insåg också att de redan då var ett okynnesköp. Men jag ville ville ha dem.
Igår när jag var där kostade 4 st 20 kr. Ni förstår varthän det barkar va?
Såklart köpte jag 4.
Men här kommer det fina. Jag tog ett aktivt beslut att köpa dem och jag hade tänkt på det även tidigare. Det var alltså inget spontant som okynnesköp är 99% av tiden.

nedan ser ni bilder på sådant jag skulle okynnes köpt om inte köpstoppet funnits.

lördag 8 november 2014

torsdag 6 november 2014

Ljusning

I det ekonomiska mörkret.
På torsdag, om en vecka alltså, skabjag på jobbintervju. En "hoppa in vid sjukdom" anställning så arbetsgivaren tycker jag ska gå klart min utbildning.
Det tycker jag med så för mig vore en vikarietjänst i rätt bransch a win win situation!

Fingers crossed!

9.30 nästa torsdag alltså.

(Chefen,  du är i vanlig ordning uppskriven på referens listan. In case of. Maila om du vill bli struken.)

söndag 2 november 2014

Köpstopputmaningen dag 1 och 2

Ett tips jag fått i vår grupp på Facebook är "spontanspara" funktionen i Swedbank appen.. Fatta vilken grej när man står okynnesköpet så kan man "spontanspara"summan i appen!

Jag har tänkt att jag skall skriva upp vad jag avstår från att köp genom att tänka till ett par varv när jag är ute och handlar.

Ska jag göra det här på bloggen kanske?
Mmm, det tål att funderas på.

Köpstopputmaningen  håller på till april. 1 november till Siste mars. Sen fyller jag år förstår ni. Häv iväg med köpstoppet då.
De två första dagarna har gått lätt som en plätt. Kanske för att jag inte varit på någon affär.
På viktväktarna skulle jag köpa bars och kakor och gissa om glädjen när det var två betala för 1 på dessa. Jag hade en köpbudget på 70 kr. Jag handlade för 65.


Övrig update utbildningsmässigt:
5 intervjuer av 10 är inbokade för masteruppsatsen, jag har handledning imorgon och börjar intervjua 12 november.

Klientarbetet fortskrider och jag hoppas kunna gå in på behandling om en session. SÅ inte imorgon men veckan därpå.

Tentafrågorna ska vara klara på fredag och jag vet fortfarande inte vilken jag ska ha som tredje fråga.
Tentan i sig är 28 november och det är väldigt mycket inläsning som gäller.
På fredag har vi föreläsning om KBT och Grupper. Gruppprocesser och dynamik, litteraturen är mycket intressant!


Övriga livet?
Var barnvakt åt "Stockholmskidsen" igår kväll, vid läggdags, det gick mycket bra och det är så mysigt att vara ensam med de små liven. Många fina samtalsämnen och trevlig bokläsning. Man blir dessutom tvingad att vara "Här och Nu" vilket är ännu finare i mitt ganska hetsiga (för psyket) studentliv.

Viktväkteriet fortsätter gå neråt sedan smaliskontraktet start. Vi har bara fått två stjärnor och en pengabelöning av 3 försök, men vi är båda mycket nöjda med vårt förändrade beteende. Ibland blir jag brydd på hur mycket som händer bara av ren vana. Kom nämligen hem med 200 gr choklad efter storhandlingen i veckan som gick. Inte riktigt som jag tänkt. Den försvann men på 4 dagar istället för 3 timmar.

Att studera KBT och psykologi gör att man ibland faktiskt lär sig saker även privat. Vi har insett att vi sedan lång tid tillbaka inte riktigt lever efter vår värderade riktning. Att vi helt enkelt inte riktigt lever som vi faktiskt vill leva eller ser att våra drömliv skulle vara. Det är något vi båda två, jag och maken alltså, nu försöker styra upp och leva så att vi iallafall inte går i motsatt riktning mot vår värderade riktning. Det är viktigt.

Jag måste dock också inse att jag faktiskt måste prioritera skolan framförallt för att hänga med och för att klara tentor, uppsats och klientarbete och är väldigt tacksam för att min man flera gånger i veckan berättar att han stöttar mig i allt och  han vet hur jobbigt det är för mig att prioritera bort honom eller vännerna men att han vet att han alltid kommer i första hand om han säger till. Plus att vi alltid har mobil och tv/skolfria timmar vid middagsdags där vi alltid har tid för varandra. jag är så tacksam för att han är min man och att han stöttar mig i vårt och torrt. Så det här med att leva i värderad riktning för vi liksom försöka med så gott vi kan så att jag ändå kan lägga väldigt stor energi och tid på skolarbetet.

Nu måste jag, trots att klockan är 23.54, ta en snabb titt i min kursbok för att styra upp en session med min klient.