Utan bilder

Kan jag blogga från telefon.
Men inte med.
Har ju dock bilder med i de flesta mobilnloggande inläggen..

Hoho

Hej

Sin egen lyckas smed

Lycka. Lycklig. Glad. Framgångsrik. Nöjd. 

Härliga ord.
Är det så enkelt att "vara" eller "bli" något av ovanstående ord?

Rubriken antyder- man ska bli sen egen lyckas smed.
Christina Stielli, har skrivit boken- Jag vill vara glad. I föreläsningen som  jag har hört med henne, där pratar hon om samma sak. Hon har bestämt sig. För att vara glad.

Det är det jag menar. Man kan bestämma sig.

Ibland behöver man hjälp. Man kan behöva verktyg.
Ibland går det ändå.
Ibland behöver man hjälp, tur och ett egenskap som heter envis.

Men visst är det så att du kan bestämma dig.

Du kan bestämma dig för att gå i terapi, för att få verktyg som gör att du blir glad- lycklig eller hitta ett sätt att bli framgångsrik eller lite mindre orolig. 

Eller uppsöka läkare. Eller köpa en självhjälpsbok på närmsta internet bokhandel.

En självhjälpsbok är inte för alla, men visst 17 fungerar det bra för många. 

Viktigast är att våga. Våga ta steget som leder dig in på den nya vägen. Den längre och läskiga vägen du inte vet någonting om. Den gamla vanliga vägen är ju tryggare. Den kan man köra med förbundna ögon. Problemet med den vägen är att man kört där förut och kan innan man börjar redovisa vad resultatet kommer att bli. 

En ny väg är ofta läskigare. Kanske krävs det mer feedback. Mer peppning. Mer hjälp. Kanske man ska våga be om hjälpen, ta emot peppen och se till sig själv. Hur man utvecklar sig när man gör saker som man inte trodde att man vågade.

Jag kommer här "bli min egen lyckas smed".

Såklart med hjälp av självhjälpsböcker, KBT, er och ett jävlar anamma. 

Vi ses på den långa krokiga vägen mot härligheten!

Fuck era skönhetsidel - Emelie ställer skåpet på plats

Ozzysmor delade en länk på facebook, till ett blogginlgg med rubriken- fuck era skönhetsideal.
Bådar gott tänkte jag och gick dit.
Jag vill gärna tipsa Dig också.

en blommig tekopp heter bloggen. som skrivit "klicka här" texten.

Återkom gärna med tankar,funderingar och åsikter.
/yours truly

Sommar

Är sommaren lätt eller svår när det gäller att gå ner  vikt?
Vad tycker ni?

jag tycker blandat. Det är lättare att äta bra mat, jag blir inte heller lika hungrig när det är varmt ute.
När det är varmt vill man kanske svalka sig. Glass, fikor, utemat och uteluncher.

Hur som haver så har jag idag påbörjat operation viktnedgång. På riktigt.
Mat och annat som slinker ner i magen ska propoints beräknas och jag ska promenera igen.
Idag startade jag med min vanliga start runda. 1 varv tar cirka 15 minuter i början och när jag är på g så tar det cirka 10 minuter. Tar jag då två sådana varv per dag plus kanske ett extra denna första vecka så har jag skramlat ihop cirka 30 minuter motion per dag. Det är ett minimum som ni vet men ett lagomt mål.

Om en vecka är jag på Öland och då kan det få bli lite promenader runt den ganska så stora campingen när jag ska skrapa ihop mina 30 minuter.

Jag funderar mycket på hur jag ska hitta tillbaka till blogglusten och till viktnedgångslusten.
Förr, var det nämligen samma sak.
När jag gick ner i vikt 2007-2009 så var bloggen en väldigt viktig faktor.
Även om jag försöker styra att denna bloggen inte ska vara så VV störd så är det kanske där jag hamnar. Ni trogna läsare får välja om ni vill vara kvar eller om det blir för trist.

Det är ju det fina med bloggar =) Man kan avfölja om man vill!

Hörrni.
Ha en fin måndag, nu ska jag vittra brevlådan och hoppas på ett kuvert från banken!

Recap

Hej!!!!

Jag fick alltså fortsätta att jobba som kurator på det högstadiet jag spenderat halva vårterminen.
Härligt! Ett problem bara, det innebär att jag var tvungen att köpa bil! Det gjorde jag denna vecka. Hämtar den senast på torsdag i nästa vecka. Man kan säga att jag är ganska peppad inför detta.

Spontantiten drog iväg häromdagen så det blir faktiskt en semester för mig och maken i år. Vi tillsammans med min mamma och sambo och åker iväg till Öland. På hemvägen stannar jag och maken hos bästa Bettan på visingsö en natt.

Under tiden jag sitter och skriver detta smakade jag en kaka som vi ska ha på morgondagens kalas, makens 37 års baluns och mitt examensfirande. Då isade det till ordentligt i en tand. Eventuellt den tanden de grejjade med sist jag var hos tandläkaren så jag ringde och ska vara där om en timme.

Känner glädje över att jag inte hunnit börja med tårtbotten eller chokladkakan som ska produceras inför imorgon. 

Blir lite fix nu innan jag måste ta volvon och fara in mot staden.
Laters peeps. 

. 

semester en vecka

återkommer strax.

är helt slut och ser fram emot sommarledigt.

tjing.

Hur gick det nu då?

Jag lämnade ju då in uppsatsen 14 maj och 22 majl fick jag besked att den inte rekommenderades för seminariebehandling.
Och som den inte rekommenderades.
3 a4 sidor långt med kommentarer.
Man kan bli missmodig för mindre.


Min handledare sa: lämna in, du behöver ändra nått å fixa till lite, men klart vi ska lämna in.
Bedömaren: gör om gör rätt. Gör jättemycket om och gör jättemycket mer rätt.

Igår och idag har det varit uppsatsseminarier på universitet och det är ju lite så att man känner viss avundsjuka för de som är klara och som gick upp under dessa dagar.

Jag Jobbar på 100 % och har varit brakförkyld i en vecka nu så det var ju väldigt lägligt att jag inte gick upp med uppsatsen trots allt. Egentligen.

Jag hoppas just nu blir kvar i Sunne på jobbet som kurator, att jag får börja utöva terapi i KBT och att uppsatsen blir klar "någon gång".

Tack för att ni undrar och bryr er!
<3

glädje och undran

Uppsatsen är inskickad.
Man (jag) blir ju ALDRIG nöjd så det är jag inte nu heller. Men nu är den iallafall inlämnad och jag kan inte göra mer nu. Om en vecka borde vi få reda på om den är godkänd eller inte för att gå upp på opponering och är den det är jag glad, är den inte det så blir den ännu bättre än vad den är i augusti!

Så är det!

Men vad ska jag göra med all tid jag får över?
Alla känslostormar som inte behöver komma ut?

Alltså, kan man jobba, komma hem från jobbet och sedan ha ett liv?
Va?
kan man det?

Mvh har jobbat 9 timmar och pluggat 4. I varje vardag sedan 20 april då jag började min heltid.
Helgerna har jag snittat på cirka 22 timmar per helg åt uppsatsen.

LIVET!

Jag känner livet i mig!

sign up

http://www.monasuniversum.se/2015/05/14/viking-line-10-oktober-anno-2015/

jobbintervju!

idag flexade jag hemåt lite tidigare och drog på anställningsintervju. Barn och ungdomspsykiatrin.
Exciting!
På onsdag ska jag på en skolkurators jobbintervju i Karlstad.

NU sitter jag och skriver en sammanfattning av min uppsats och mitt resultat/diskussion.
Samtidigt som jag väger jobben för och emot varandra.
Kan känna att det vore gött och ha en "favorit" att önska mest att få arbeta på, nu är det bara för och nackdelar hela tiden. alla är bra på sitt sätt.
Men nu åter till skrivandet.

Have a great night!

kalasdag

igår var det kalasdag, klockan 11 kom närmsta släkten och fick fika.
Klockan 14 hade de åkt hem och jag lade mig i soffan, där sov jag fram till klockan 18. Det var välbehövligt med en vilodag verkar det som.

Sedan var jag kvar i soffan hela kvällen, piffade lite med min samtalsblogg och samtalssterapeut Facebooksida som kommer lanseras om drygt en månad.

När jag grejade på FB såg jag reklam för Viaplay, Greys fanns där med 10 säsonger.. Så det blev några avsnitt ur säsong 8 och en flygplanskrasch innan jag somnade.
Pågående säsong är sjukt bra även om jag hade förväntat mig en annan tvist på gårdagens dubbel episod.

Idag är det lördag. Maken jobbar och jag har precis ätit frukost och ska sätta mig med uppsatsen.

möcke stress nu.

Så här kommer nått som gör gott i min själ..

Igår när jag vaknade såga jag på Instagram att Roger Nordin på NRJ fyllde år. Drog fram appen och lyssnade på kanalen innan jag åkte till jobbet. "När man fylller å får man väla låt"- han valde en av denna artist.
Här kommer min favorit.

Sen sist

har inlämningsdatumet för uppsatesn skjutits upp en vecka.
jag har haft en semesterdag (skrev uppsats) och jobbat 4 dagar.
Första fulla veckan alltså. Några timmars övertid. Många tårar av tveksamheter och tvivlan på mig själv.

Nu är det alltså helg.
Jag är gräsänka. Iallafall från och med imorgon,
Full fokus på uppsats.
Och blanda med lite promenader med Storytel och avdelning 73- Sofie Sarenbrants nya.

På kvällen kommer Agneta och hjälper mig att skingra tvivel och hjälpa mig få ordning på språk och punkter och få bort upprepningar och stavfel.



Jobbet som skolkurator är också att surfa på en tvivelvåg. Magbeslut. Härbergera. När måste man bryta konfidentialiteten. När ska man hålla på det. När ska man avsluta. När ska man skjuta upp. När när och hur och var.

Kollegorna- skolsyrra, rektor, socialtjänsttjejerna, jag klarar inte jobbet utan dem. Så himla skönt att veta att de finns och man kan rådfråga.
Nästa vecka har vi första handledningen med jobbet. Ska se vad jag ska ta med mig dit.
Mestadels tror jag att jag vill lära känna kuratorskollegorna. om jag inte känner dem, vågar jag inte lyfta det jag behöver. Eller jo det gör jag, men känner mig sjukt osäker i yrkesrollen. DET är väl egentligen temat på vad jag ska lyfta.  Min osäkerhet.
Min yrkesroll.

Kommande vecka bjuder på många lite ångestfyllda möten.
ska bli intressant. indeed.

Såg greys ikväll, avsnitt 21. Trodde på gråtfest. det blev det ju. Men som vanligt är det reaktionerna jag påverkas mest av. Såg jag när jag såg trailern. ÄLSKAR att det är 1e maj nästa fredag. = LEDIGT!

Ha en fin helg peeps!

kampen mot klockan

att ge upp är en väldigt skön tanke.
Som slås bort mot den sköna känslan att vara klar och opponera i tid.
Som bollas mot att tnker "ska det verkligen vara såhär",
ska all min tid gå till denna uppsats.
Ska ytterligare 3 veckor gå  och då utan att veta om jag överhuvudtaget blir godkänd.

jag är medveten om att det är en process. Jag är medveten om att jag inte behöver känna skam för att jag inte pallar att blir klar med uppsatsen. Men jag gör det. TÄNK OM jag inte blir klar!! #dåligperson
Ett ständigt dåligt samvete.

Mot mig själv.
Maken.
Familjen.
Jobbet.
Skolan.
Vänner.

Att som idag, spendera hela dagen till uppsatsen. utan att känna att man kommer någonstans.
Att som idag, spendera hela dagen till uppsatsen, utan att känna att man kan stryka något på att-göra listan.

Att stressnivån är så hög att det inte finns någon toleransnivå. jag är glömsk. undvikande. Undviker vänner. Drar mig undan. motionerar inte. Säger ja istället för nej då JA är lättare. Har lättare huvudvärk, är spänd, Gör flera saker framtidigt. Äter mer än förut. tröstar mig med socker och fet mat. Vilket ger ett dåligt samvete för vikten och för det faktum att jag vill ha barn.
Barn.  jag är 33 och har inga barn. kommer jag få barn? Tänk om jag inte kan få?
Tänk om jag inte får nått jobb. Tänk om, tänk om, tänk om. Grubblande. oro.
Jag har massa verktyg som jag inte orkar använda.

Om detta uppsatsande bara kunde vara över. På ett eller annat jävla vis.

Sista tentan?

Nu är, det som kan vara, min sista salstentamen vara skriven.
Det vore ett under om jag blir godkänd och Blir jag godkänd så har jag lärt för livet, inte för tentan.

Det blev två små flarror till greys igår. Å en ernstvas med tulpaner som belöning. (Å ett par reajeans).

Idag är det uppsats som gäller.
Nåja idag å fram till Måndag kväll. 

Puss!

Imorgon!

Dags för 17e april.
Tenta.
Jag har jobbat 4 dagar och sovit för återhämtning inte pluggat inför tenta.
Jag har stor kunskap i mig och ska lära för livet inte för tentan.

Blir det omtenta så blir det.

Knäcker en champagne flaska imorgon oavsett.
För det är jag värd.
Så jävla värd.

Tentatider

17 april är det tenta.
Har ännu ej fått tillbaka uppsatsen med kommentarer om resultatet.

I väntan på bättre tider  får ni myshörneselfie å some- ecards.

Hihi

Det tar sig

Uppsatsen alltså!
Drog in till stan igår och köpte mig en ny dator i 33 års present. Några dagar i förväg. En 17 tums bärbar dator. Enbart med syfte att underlätta för mig själv när jag nu skriver slutklämmen på min upppsats.

Och det närmar sig ett resultatet på på riktigt.  Hur vet man?
Jo. Man börjar pilla med validiteten och reliabiliteten, lite diskussionstankar föds fram.

16 dagar till inlämning.

Paul Walker

1 april var det premiär på filen Fast and the Furious 7, med Vin Diesel och Paul Walker.

Paul Walker som så tragiskt omkom i en krash när filmen spelades in. Dock ej i samband med inspelningen av filmen utan i privata sammanhang.

På grund av detta så tog Pauls bror över och slutförde filmen.

Jag älskar dessa filmer. Har sett alla på bio i samband med premiären. 

Min man älskar dessa filmer.

SÅ självklart skulle vi se den på bio.

Det gjorde vi igår, vad kan man säga då?

Oj. jag älskar även denna film. 

Det finns vissa scener som man i och för sig kan bli brydd över och bara: yeah right.. 

Men överlag bra gjort.
Ibland är det svårt att se vem som är Paul eller ve som är brorsan och när man är osäker så blir det såklart självklart att det är brorsan. Ibland syns det också på kroppsbyggnaden, det känns som brorsan Walker är lite längre. I det stora hela så gör inte detta mig något. jag tycker att det är fint att filmen slutfördes och det gjordes på ett bra sätt.

Gissa om jag storgrät i slutet. Se den och ni förstår varför. 

Jag hoppas det blir en 8:a. Å brorsan Walker kan ta hela den. Det är okej med mig.
Det är också okej om detta är den sista. Så fint slut. 

Filmen tillägnas såklart Paul. Då grät jag än mer.