Nyfikna?

Är ni lite nyfikna över hur det går med köpstoppet?

Postade precis detta i vår facebookgrupp:
jag okynnesshoppade tre ljuslyktor igår. Bestämde i mitten av veckan att det skulle ske igår. hade 150 kr rabatt på inredningsaffär. Jamen ni fattar. de måste ju spenderas köpstopp eller ej. Så tre ljuslyktor där en del går till barncancerfonden shoppades för 200kr. jag betalade som ni förstår 50. Då vet ni också att det är ok! 

Förövrigt är det mest mat och julklappar som köps. Okynnesköpet i mataffären har minskat radikalt. Tumme upp för det! 


Annars är det tentaperiod varvat med intervjuer till uppsatsen och klientarbete.
Och psoriasisskov. = Stel som en galning som får mig att grina everyday när jag låser mig i konstiga positioner.
Träffade på en tjej i fredags, en som jag var till Benicasim med 2011 på klimatvård, hon frågade hur det var, jag sa sanningen.
Jaja. det är ju så. det är ytterst få som verkligen får ett rakt och ärligt svar just nu. Allt beror såklart också på kontexten när frågan ställs huruvida svaret ska blir ärligt eller ej. Nåväl. Det är som det är och ibland är det skönt att slippa röra vid ämnet och oftast är det ju bra, överlag.

Ett Ärligt svar idag skulle lyda:
Har skitont. Jävligt mycket i skolan som påverkar min stress och mitt psyke. Men bilen går bra.
Hur kul är det att svara?
Mvh undvikerskan :)

Köpstopputmaningen dag 1 och 2

Ett tips jag fått i vår grupp på Facebook är "spontanspara" funktionen i Swedbank appen.. Fatta vilken grej när man står okynnesköpet så kan man "spontanspara"summan i appen!

Jag har tänkt att jag skall skriva upp vad jag avstår från att köp genom att tänka till ett par varv när jag är ute och handlar.

Ska jag göra det här på bloggen kanske?
Mmm, det tål att funderas på.

Köpstopputmaningen  håller på till april. 1 november till Siste mars. Sen fyller jag år förstår ni. Häv iväg med köpstoppet då.
De två första dagarna har gått lätt som en plätt. Kanske för att jag inte varit på någon affär.
På viktväktarna skulle jag köpa bars och kakor och gissa om glädjen när det var två betala för 1 på dessa. Jag hade en köpbudget på 70 kr. Jag handlade för 65.


Övrig update utbildningsmässigt:
5 intervjuer av 10 är inbokade för masteruppsatsen, jag har handledning imorgon och börjar intervjua 12 november.

Klientarbetet fortskrider och jag hoppas kunna gå in på behandling om en session. SÅ inte imorgon men veckan därpå.

Tentafrågorna ska vara klara på fredag och jag vet fortfarande inte vilken jag ska ha som tredje fråga.
Tentan i sig är 28 november och det är väldigt mycket inläsning som gäller.
På fredag har vi föreläsning om KBT och Grupper. Gruppprocesser och dynamik, litteraturen är mycket intressant!


Övriga livet?
Var barnvakt åt "Stockholmskidsen" igår kväll, vid läggdags, det gick mycket bra och det är så mysigt att vara ensam med de små liven. Många fina samtalsämnen och trevlig bokläsning. Man blir dessutom tvingad att vara "Här och Nu" vilket är ännu finare i mitt ganska hetsiga (för psyket) studentliv.

Viktväkteriet fortsätter gå neråt sedan smaliskontraktet start. Vi har bara fått två stjärnor och en pengabelöning av 3 försök, men vi är båda mycket nöjda med vårt förändrade beteende. Ibland blir jag brydd på hur mycket som händer bara av ren vana. Kom nämligen hem med 200 gr choklad efter storhandlingen i veckan som gick. Inte riktigt som jag tänkt. Den försvann men på 4 dagar istället för 3 timmar.

Att studera KBT och psykologi gör att man ibland faktiskt lär sig saker även privat. Vi har insett att vi sedan lång tid tillbaka inte riktigt lever efter vår värderade riktning. Att vi helt enkelt inte riktigt lever som vi faktiskt vill leva eller ser att våra drömliv skulle vara. Det är något vi båda två, jag och maken alltså, nu försöker styra upp och leva så att vi iallafall inte går i motsatt riktning mot vår värderade riktning. Det är viktigt.

Jag måste dock också inse att jag faktiskt måste prioritera skolan framförallt för att hänga med och för att klara tentor, uppsats och klientarbete och är väldigt tacksam för att min man flera gånger i veckan berättar att han stöttar mig i allt och  han vet hur jobbigt det är för mig att prioritera bort honom eller vännerna men att han vet att han alltid kommer i första hand om han säger till. Plus att vi alltid har mobil och tv/skolfria timmar vid middagsdags där vi alltid har tid för varandra. jag är så tacksam för att han är min man och att han stöttar mig i vårt och torrt. Så det här med att leva i värderad riktning för vi liksom försöka med så gott vi kan så att jag ändå kan lägga väldigt stor energi och tid på skolarbetet.

Nu måste jag, trots att klockan är 23.54, ta en snabb titt i min kursbok för att styra upp en session med min klient.

Uppsats update

Ikväll har jag skickat ut informationsbrev till olika chefer som kan hjälpa mig att hitta deltagare till in uppsats,  Ska bli spännande att se hur jag får svar, om jag får svar och om jag inte får svar.
Jag vet ju inte riktigt hur underlaget ser ut riktigt med deltagarna med den utbildning jag söker.

Det är många i min klass som använder studenter som respondenter eller använder mottagningens information som underlag. Jag måste ju få fram deltagare från andra världar och måste använda mig av den hierarkiska ordningen.  Känns väldigt bra att jag nu är igång med utskicken och att jag förhoppningsvis snart kan börja boka intervjuer.


Angående smaliskontraktet så fortsätter jag promenera. Jag går och går och går och kommer aldrig fram. 40 km i oktoberutmaningen i Runkeeper appen borde vara avklarad på måndag. Några dagar i förväg alltså. Alltså får jag sätta ett högre mål nästa gång. Jag började på 20 km på en månad som jag klarade på 13 dagar. Nu tar jag 40 km på cirka 20 dagar. Så nästa gång tar jag 80 km på 30 dagar. Så får jag utvärdera det målet när jag kommer dit.  Tar jag då en promenad 27 av 30 dagar och den promenaden är cirka 30 km så är jag i hamn. och får kämpa lite.

Häromdagen, när jag samlat ihop 16 aktivitetspoints på en och samma dag så delade jag en kanelbulle med mamma till fikat. Jag låg inom budget och min man tyckte det var ok eftersom vi hade gäster. Ingen påverkan på eventuell veckobelöning alltså. Jag ska göra ett tillägg till kontraktet att om man tjänat in över 10 ap på en dag så får man faktiskt äta några av dem.

Jag har korrigerat mina propoints i appen och ligger på det lägsta dagliga som jag kan korrigera till 48 iställer för 51 (använder cirka 40) och har ställt in 0 på veckobonusen. De propoints som ev blir över mina 48 tas då av aktivitetsbonusen.

Ikväll var jag riktigt sugen så då blev det ok:ade popcorn. Viktväktarnas micropop, jag och maken delade en påse.

Nu ska jag se klart på NCIS sen är det sovdags. 8.30 imorgon är det dags för föreläsning om KBT och Barn och ungdomar.