hej.
söndag igen.
i fredags tenta och halvåtta och igår 40 års fest,
idag skyltis med mor och bror och gudson och mormor.
tråkig skyltis men har julpyntat.
imorgon ytterliggare en intervju för uppsatsen.
dessutom så måste jag kolla efter julgardiner eller liknande och köpa lampsladd till vår stoooora julstjärna.
hej på er.
psst. jag okynnesköpte tre julkulor i veckan.
mvh.
söndag 30 november 2014
söndag 23 november 2014
Å vikten då?
Ja ni vet hur stress påverkar.
Ingen är väl förvånad att jag står typ still.
Men det är oxå en utmaning.
Nyfikna?
Är ni lite nyfikna över hur det går med köpstoppet?
Postade precis detta i vår facebookgrupp:
jag okynnesshoppade tre ljuslyktor igår. Bestämde i mitten av veckan att det skulle ske igår. hade 150 kr rabatt på inredningsaffär. Jamen ni fattar. de måste ju spenderas köpstopp eller ej. Så tre ljuslyktor där en del går till barncancerfonden shoppades för 200kr. jag betalade som ni förstår 50. Då vet ni också att det är ok!
Förövrigt är det mest mat och julklappar som köps. Okynnesköpet i mataffären har minskat radikalt. Tumme upp för det!
Annars är det tentaperiod varvat med intervjuer till uppsatsen och klientarbete.
Och psoriasisskov. = Stel som en galning som får mig att grina everyday när jag låser mig i konstiga positioner.
Träffade på en tjej i fredags, en som jag var till Benicasim med 2011 på klimatvård, hon frågade hur det var, jag sa sanningen.
Jaja. det är ju så. det är ytterst få som verkligen får ett rakt och ärligt svar just nu. Allt beror såklart också på kontexten när frågan ställs huruvida svaret ska blir ärligt eller ej. Nåväl. Det är som det är och ibland är det skönt att slippa röra vid ämnet och oftast är det ju bra, överlag.
Ett Ärligt svar idag skulle lyda:
Har skitont. Jävligt mycket i skolan som påverkar min stress och mitt psyke. Men bilen går bra.
Hur kul är det att svara?
Mvh undvikerskan :)
Postade precis detta i vår facebookgrupp:
jag okynnesshoppade tre ljuslyktor igår. Bestämde i mitten av veckan att det skulle ske igår. hade 150 kr rabatt på inredningsaffär. Jamen ni fattar. de måste ju spenderas köpstopp eller ej. Så tre ljuslyktor där en del går till barncancerfonden shoppades för 200kr. jag betalade som ni förstår 50. Då vet ni också att det är ok!
Förövrigt är det mest mat och julklappar som köps. Okynnesköpet i mataffären har minskat radikalt. Tumme upp för det!
Annars är det tentaperiod varvat med intervjuer till uppsatsen och klientarbete.
Och psoriasisskov. = Stel som en galning som får mig att grina everyday när jag låser mig i konstiga positioner.
Träffade på en tjej i fredags, en som jag var till Benicasim med 2011 på klimatvård, hon frågade hur det var, jag sa sanningen.
Jaja. det är ju så. det är ytterst få som verkligen får ett rakt och ärligt svar just nu. Allt beror såklart också på kontexten när frågan ställs huruvida svaret ska blir ärligt eller ej. Nåväl. Det är som det är och ibland är det skönt att slippa röra vid ämnet och oftast är det ju bra, överlag.
Ett Ärligt svar idag skulle lyda:
Har skitont. Jävligt mycket i skolan som påverkar min stress och mitt psyke. Men bilen går bra.
Hur kul är det att svara?
Mvh undvikerskan :)
torsdag 20 november 2014
tre fria timmar!
Ett sms lösgjorde 3 timmar imorgon!
3 timmar att plugga KBT på extra alltså.
Bra bra!
(firade detta genom att lägga tid på datasinsamlingen för uppsatsen istället för att LÄSA in mer KBT frågor på telefon. Ska dock läsa in de sista frågorna nu..)
3 timmar att plugga KBT på extra alltså.
Bra bra!
(firade detta genom att lägga tid på datasinsamlingen för uppsatsen istället för att LÄSA in mer KBT frågor på telefon. Ska dock läsa in de sista frågorna nu..)
måndag 17 november 2014
mycket nu
29 november. Då kanske jag återkommer med en större update.
Fast jag ska också då på 40 års kalas så jag ska väl göra mig vacker hela den dagen..
Såhär ser mitt liv ut fram tills dess........
Tisdag 18/11: Session + lunch med gammal arbetskamrat + tentaplugg
Onsdag: tentaplugg. Ev Viktväktarna i Karlstad
Torsdag: tentaplugg med kompis + Handledning + Intervju för uppsats
Fredag: Intervju för uppsats + Lunch med studiekamrat och tentaplugg
Lördag: Tentaplugg + Julmarknad
Söndag: Tentaplugg + Partylite i Grums
Måndag: Intervju för uppsats + tentaplugg
Tisdag: tentaplugg + transkribera intervjuer
Onsdag: transkribera intervjuer
Torsdag: transkribera intervjuer
Fredag: Tenta + halvåtta middag
Lördag: Agnetas 40 års fest
Söndag: Bakis + skylsöndag/första advent
Har skov i psoriasis artriten och är tröttare än tröttast.
Det är mycket nu som sagt! :)
Take care!
fredag 14 november 2014
Syndaren vaknade
För sent som vanligt.
Intervjun gick bra.
Satte upp en dag för att gå brevid och lära upp.
Så vaknade syndaren. Sent som sagt.
Jag mailade ansvariga ikväll och tackade nej till vikariat och gå brevid-dagen.
Varför?
Jag vill utvecklas och gå framåt.
Jag vill behandla.
För mig blev det välsigt viktigt att leva i vad vi kallar värderad riktning.
Leva det livey jag vill leva. Yrkesmässigt stämmer inte min önskan ihop med yrkesbeskrivningen.
Moget beslut.
Det bästa beslutet dessutom.
Och "idag" är det fredag. 7 timmars Unified protocol står på dagens agenda. Bara jag får sova lite först.
onsdag 12 november 2014
Hallå Huset!
Vi gillar väl bilder?
Dagen har bestått av kattmys, datainsamling för uppsatsen och romantisk middag och 5 års firande med maken. I bilder ser det ut såhär:
måndag 10 november 2014
Köpstopp dag 10
eller kanske är det mest dag 9 jag ska skriva om.
Var på Rusta innan jag handlade mat igår. Rusta har mycket krafs som jag gärna köper när jag inte har köpstopp för okynnessköp.
Notera att KÖPSTOPP och okynnesköpstopp är helt olika saker.
Är ni med på skillnaden?
Köpstopp är ju köpstopp. punkt fucking slut.
Okynnesköpstoppet är ju att stoppa alla okynnesköp.
Och på Rusta har jag spenderat många stålars på koynnesköp.
Förra gången jag var där, innan november hade börjat hade det "mini" adventsstjärnor. 10 kr styck i olika färger. Så söta och gulliga. Men jag insåg också att de redan då var ett okynnesköp. Men jag ville ville ha dem.
Igår när jag var där kostade 4 st 20 kr. Ni förstår varthän det barkar va?
Såklart köpte jag 4.
Men här kommer det fina. Jag tog ett aktivt beslut att köpa dem och jag hade tänkt på det även tidigare. Det var alltså inget spontant som okynnesköp är 99% av tiden.
nedan ser ni bilder på sådant jag skulle okynnes köpt om inte köpstoppet funnits.
lördag 8 november 2014
torsdag 6 november 2014
Ljusning
I det ekonomiska mörkret.
På torsdag, om en vecka alltså, skabjag på jobbintervju. En "hoppa in vid sjukdom" anställning så arbetsgivaren tycker jag ska gå klart min utbildning.
Det tycker jag med så för mig vore en vikarietjänst i rätt bransch a win win situation!
Fingers crossed!
9.30 nästa torsdag alltså.
(Chefen, du är i vanlig ordning uppskriven på referens listan. In case of. Maila om du vill bli struken.)
söndag 2 november 2014
Köpstopputmaningen dag 1 och 2
Ett tips jag fått i vår grupp på Facebook är "spontanspara" funktionen i Swedbank appen.. Fatta vilken grej när man står okynnesköpet så kan man "spontanspara"summan i appen!
Jag har tänkt att jag skall skriva upp vad jag avstår från att köp genom att tänka till ett par varv när jag är ute och handlar.
Ska jag göra det här på bloggen kanske?
Mmm, det tål att funderas på.
Köpstopputmaningen håller på till april. 1 november till Siste mars. Sen fyller jag år förstår ni. Häv iväg med köpstoppet då.
De två första dagarna har gått lätt som en plätt. Kanske för att jag inte varit på någon affär.
På viktväktarna skulle jag köpa bars och kakor och gissa om glädjen när det var två betala för 1 på dessa. Jag hade en köpbudget på 70 kr. Jag handlade för 65.
Övrig update utbildningsmässigt:
5 intervjuer av 10 är inbokade för masteruppsatsen, jag har handledning imorgon och börjar intervjua 12 november.
Klientarbetet fortskrider och jag hoppas kunna gå in på behandling om en session. SÅ inte imorgon men veckan därpå.
Tentafrågorna ska vara klara på fredag och jag vet fortfarande inte vilken jag ska ha som tredje fråga.
Tentan i sig är 28 november och det är väldigt mycket inläsning som gäller.
På fredag har vi föreläsning om KBT och Grupper. Gruppprocesser och dynamik, litteraturen är mycket intressant!
Övriga livet?
Var barnvakt åt "Stockholmskidsen" igår kväll, vid läggdags, det gick mycket bra och det är så mysigt att vara ensam med de små liven. Många fina samtalsämnen och trevlig bokläsning. Man blir dessutom tvingad att vara "Här och Nu" vilket är ännu finare i mitt ganska hetsiga (för psyket) studentliv.
Viktväkteriet fortsätter gå neråt sedan smaliskontraktet start. Vi har bara fått två stjärnor och en pengabelöning av 3 försök, men vi är båda mycket nöjda med vårt förändrade beteende. Ibland blir jag brydd på hur mycket som händer bara av ren vana. Kom nämligen hem med 200 gr choklad efter storhandlingen i veckan som gick. Inte riktigt som jag tänkt. Den försvann men på 4 dagar istället för 3 timmar.
Att studera KBT och psykologi gör att man ibland faktiskt lär sig saker även privat. Vi har insett att vi sedan lång tid tillbaka inte riktigt lever efter vår värderade riktning. Att vi helt enkelt inte riktigt lever som vi faktiskt vill leva eller ser att våra drömliv skulle vara. Det är något vi båda två, jag och maken alltså, nu försöker styra upp och leva så att vi iallafall inte går i motsatt riktning mot vår värderade riktning. Det är viktigt.
Jag måste dock också inse att jag faktiskt måste prioritera skolan framförallt för att hänga med och för att klara tentor, uppsats och klientarbete och är väldigt tacksam för att min man flera gånger i veckan berättar att han stöttar mig i allt och han vet hur jobbigt det är för mig att prioritera bort honom eller vännerna men att han vet att han alltid kommer i första hand om han säger till. Plus att vi alltid har mobil och tv/skolfria timmar vid middagsdags där vi alltid har tid för varandra. jag är så tacksam för att han är min man och att han stöttar mig i vårt och torrt. Så det här med att leva i värderad riktning för vi liksom försöka med så gott vi kan så att jag ändå kan lägga väldigt stor energi och tid på skolarbetet.
Nu måste jag, trots att klockan är 23.54, ta en snabb titt i min kursbok för att styra upp en session med min klient.
Jag har tänkt att jag skall skriva upp vad jag avstår från att köp genom att tänka till ett par varv när jag är ute och handlar.
Ska jag göra det här på bloggen kanske?
Mmm, det tål att funderas på.
Köpstopputmaningen håller på till april. 1 november till Siste mars. Sen fyller jag år förstår ni. Häv iväg med köpstoppet då.
De två första dagarna har gått lätt som en plätt. Kanske för att jag inte varit på någon affär.
På viktväktarna skulle jag köpa bars och kakor och gissa om glädjen när det var två betala för 1 på dessa. Jag hade en köpbudget på 70 kr. Jag handlade för 65.
Övrig update utbildningsmässigt:
5 intervjuer av 10 är inbokade för masteruppsatsen, jag har handledning imorgon och börjar intervjua 12 november.
Klientarbetet fortskrider och jag hoppas kunna gå in på behandling om en session. SÅ inte imorgon men veckan därpå.
Tentafrågorna ska vara klara på fredag och jag vet fortfarande inte vilken jag ska ha som tredje fråga.
Tentan i sig är 28 november och det är väldigt mycket inläsning som gäller.
På fredag har vi föreläsning om KBT och Grupper. Gruppprocesser och dynamik, litteraturen är mycket intressant!
Övriga livet?
Var barnvakt åt "Stockholmskidsen" igår kväll, vid läggdags, det gick mycket bra och det är så mysigt att vara ensam med de små liven. Många fina samtalsämnen och trevlig bokläsning. Man blir dessutom tvingad att vara "Här och Nu" vilket är ännu finare i mitt ganska hetsiga (för psyket) studentliv.
Viktväkteriet fortsätter gå neråt sedan smaliskontraktet start. Vi har bara fått två stjärnor och en pengabelöning av 3 försök, men vi är båda mycket nöjda med vårt förändrade beteende. Ibland blir jag brydd på hur mycket som händer bara av ren vana. Kom nämligen hem med 200 gr choklad efter storhandlingen i veckan som gick. Inte riktigt som jag tänkt. Den försvann men på 4 dagar istället för 3 timmar.
Att studera KBT och psykologi gör att man ibland faktiskt lär sig saker även privat. Vi har insett att vi sedan lång tid tillbaka inte riktigt lever efter vår värderade riktning. Att vi helt enkelt inte riktigt lever som vi faktiskt vill leva eller ser att våra drömliv skulle vara. Det är något vi båda två, jag och maken alltså, nu försöker styra upp och leva så att vi iallafall inte går i motsatt riktning mot vår värderade riktning. Det är viktigt.
Jag måste dock också inse att jag faktiskt måste prioritera skolan framförallt för att hänga med och för att klara tentor, uppsats och klientarbete och är väldigt tacksam för att min man flera gånger i veckan berättar att han stöttar mig i allt och han vet hur jobbigt det är för mig att prioritera bort honom eller vännerna men att han vet att han alltid kommer i första hand om han säger till. Plus att vi alltid har mobil och tv/skolfria timmar vid middagsdags där vi alltid har tid för varandra. jag är så tacksam för att han är min man och att han stöttar mig i vårt och torrt. Så det här med att leva i värderad riktning för vi liksom försöka med så gott vi kan så att jag ändå kan lägga väldigt stor energi och tid på skolarbetet.
Nu måste jag, trots att klockan är 23.54, ta en snabb titt i min kursbok för att styra upp en session med min klient.
onsdag 29 oktober 2014
World psoriasis day
Sprid budskapet. Sprid filmen.
Psoriasisambassadörer: http://youtu.be/zy5q7qupMA4
måndag 27 oktober 2014
Köpstopputmaning 2014-2015
Victoria utmanar Mona i en köpstoppsutmaning.
Just nu vet vi inte riktigt om Mona låter Wacko-vic vinna i en enkel walk-over, men förhoppningsvis inte..
Då jag inte har så mycket mer att låna från CSN i vår så känner jag att detta är en god ide även för mig. Det handlar om okynnesshoppandet. Att handla mat, julklappar, födelsedagspresenter, kurslitteratur, förbrukningsvaror är inte saker som går under okynnet.
Det är däremot, tomten på Rusta, den där på 75 % rabatt som bara är billig. Det är tröjjan jag vill ha ENBART för att få KÖPA något. Inte tröjan jag måste ha för de andra tröjorna är för stora.
Victoria styrde upp en facebook grupp idag och reglerna kommer gås igenom lite noggrannt men för mig handlar det också om att göra det på mitt vis.
Så som vårat smaliskontrakt. Det är inte förbjudet att äta godis eller chips. Men man får ingen belöning om så är fallet. Veckan som gick fick vi en varsin guldstjärna för väl utförd vecka med Nej tack och goda val, men ingen belöning för att bägge hade fuskat.
Jag återkommer med villkor i köpstopputmaningen, men i det stora hela ska jag:
Sluta köpa saker för köpandets skull.
Just nu vet vi inte riktigt om Mona låter Wacko-vic vinna i en enkel walk-over, men förhoppningsvis inte..
Då jag inte har så mycket mer att låna från CSN i vår så känner jag att detta är en god ide även för mig. Det handlar om okynnesshoppandet. Att handla mat, julklappar, födelsedagspresenter, kurslitteratur, förbrukningsvaror är inte saker som går under okynnet.
Det är däremot, tomten på Rusta, den där på 75 % rabatt som bara är billig. Det är tröjjan jag vill ha ENBART för att få KÖPA något. Inte tröjan jag måste ha för de andra tröjorna är för stora.
Victoria styrde upp en facebook grupp idag och reglerna kommer gås igenom lite noggrannt men för mig handlar det också om att göra det på mitt vis.
Så som vårat smaliskontrakt. Det är inte förbjudet att äta godis eller chips. Men man får ingen belöning om så är fallet. Veckan som gick fick vi en varsin guldstjärna för väl utförd vecka med Nej tack och goda val, men ingen belöning för att bägge hade fuskat.
Jag återkommer med villkor i köpstopputmaningen, men i det stora hela ska jag:
Sluta köpa saker för köpandets skull.
lördag 25 oktober 2014
Veckan i bild
Jag älskar julen.
Kolla min snygga dörrdekoration!
På onsdag ska vi till Ikea å se årets julbutik. Hurray!
Jag har hosta från Hell och dricker te.. älska på lilla skålen..
måndag 20 oktober 2014
Stängt
Pga feber och förkylning.
Foto från söndag fm.
Har spenderat hela dagen i sängen förutom vägning på VV i kil. Tog 30 min att åka fram och tillbaka.
fredag 17 oktober 2014
Svarsmail!
Kl 08 imorse och 20 minuter framåt plingade det till i min telefon,
pling
pling
pling
pling
pling
sex enhetschefer som alla bidrag med kontaktuppgifter till eventuellt deltagare i min uppsats!
Sen ytterliggare 2 eller 3 trillade in i under dagen.
Imorgon skickar jag ut mail till eventuella deltagare och kanske kan boka in intervjuer till veckan.
Det tar ju sjuk lång tid att transkribera en intervju, så ju tidigare jag kan börja, ju bättre är det.
SKickade även till platser lite längre bort i länet, men sparar långkörarna till det absolut sista utvägen! Å tänker att jag faktiskt kan åka till annat län hellre.. Det är liksom kortare väg.
Går det i lås har jag alltså nu 5 kuratorer och förhoppnignsvis kan jag skrapa ihop lika många till.
Bara de VILL vara med i studien!
EN är iallafall intresserad enligt dennes enhetschef!
Det tar ju sjuk lång tid att transkribera en intervju, så ju tidigare jag kan börja, ju bättre är det.
SKickade även till platser lite längre bort i länet, men sparar långkörarna till det absolut sista utvägen! Å tänker att jag faktiskt kan åka till annat län hellre.. Det är liksom kortare väg.
Går det i lås har jag alltså nu 5 kuratorer och förhoppnignsvis kan jag skrapa ihop lika många till.
Bara de VILL vara med i studien!
EN är iallafall intresserad enligt dennes enhetschef!
NU?
Hellenius Hörna med Prinsen!
Sup å svälj, Nu är det helg!
Hellenius Hörna med Prinsen!
Sup å svälj, Nu är det helg!
torsdag 16 oktober 2014
Uppsats update
Ikväll har jag skickat ut informationsbrev till olika chefer som kan hjälpa mig att hitta deltagare till in uppsats, Ska bli spännande att se hur jag får svar, om jag får svar och om jag inte får svar.
Jag vet ju inte riktigt hur underlaget ser ut riktigt med deltagarna med den utbildning jag söker.
Det är många i min klass som använder studenter som respondenter eller använder mottagningens information som underlag. Jag måste ju få fram deltagare från andra världar och måste använda mig av den hierarkiska ordningen. Känns väldigt bra att jag nu är igång med utskicken och att jag förhoppningsvis snart kan börja boka intervjuer.
Angående smaliskontraktet så fortsätter jag promenera. Jag går och går och går och kommer aldrig fram. 40 km i oktoberutmaningen i Runkeeper appen borde vara avklarad på måndag. Några dagar i förväg alltså. Alltså får jag sätta ett högre mål nästa gång. Jag började på 20 km på en månad som jag klarade på 13 dagar. Nu tar jag 40 km på cirka 20 dagar. Så nästa gång tar jag 80 km på 30 dagar. Så får jag utvärdera det målet när jag kommer dit. Tar jag då en promenad 27 av 30 dagar och den promenaden är cirka 30 km så är jag i hamn. och får kämpa lite.
Häromdagen, när jag samlat ihop 16 aktivitetspoints på en och samma dag så delade jag en kanelbulle med mamma till fikat. Jag låg inom budget och min man tyckte det var ok eftersom vi hade gäster. Ingen påverkan på eventuell veckobelöning alltså. Jag ska göra ett tillägg till kontraktet att om man tjänat in över 10 ap på en dag så får man faktiskt äta några av dem.
Jag har korrigerat mina propoints i appen och ligger på det lägsta dagliga som jag kan korrigera till 48 iställer för 51 (använder cirka 40) och har ställt in 0 på veckobonusen. De propoints som ev blir över mina 48 tas då av aktivitetsbonusen.
Ikväll var jag riktigt sugen så då blev det ok:ade popcorn. Viktväktarnas micropop, jag och maken delade en påse.
Nu ska jag se klart på NCIS sen är det sovdags. 8.30 imorgon är det dags för föreläsning om KBT och Barn och ungdomar.
Jag vet ju inte riktigt hur underlaget ser ut riktigt med deltagarna med den utbildning jag söker.
Det är många i min klass som använder studenter som respondenter eller använder mottagningens information som underlag. Jag måste ju få fram deltagare från andra världar och måste använda mig av den hierarkiska ordningen. Känns väldigt bra att jag nu är igång med utskicken och att jag förhoppningsvis snart kan börja boka intervjuer.
Angående smaliskontraktet så fortsätter jag promenera. Jag går och går och går och kommer aldrig fram. 40 km i oktoberutmaningen i Runkeeper appen borde vara avklarad på måndag. Några dagar i förväg alltså. Alltså får jag sätta ett högre mål nästa gång. Jag började på 20 km på en månad som jag klarade på 13 dagar. Nu tar jag 40 km på cirka 20 dagar. Så nästa gång tar jag 80 km på 30 dagar. Så får jag utvärdera det målet när jag kommer dit. Tar jag då en promenad 27 av 30 dagar och den promenaden är cirka 30 km så är jag i hamn. och får kämpa lite.
Häromdagen, när jag samlat ihop 16 aktivitetspoints på en och samma dag så delade jag en kanelbulle med mamma till fikat. Jag låg inom budget och min man tyckte det var ok eftersom vi hade gäster. Ingen påverkan på eventuell veckobelöning alltså. Jag ska göra ett tillägg till kontraktet att om man tjänat in över 10 ap på en dag så får man faktiskt äta några av dem.
Jag har korrigerat mina propoints i appen och ligger på det lägsta dagliga som jag kan korrigera till 48 iställer för 51 (använder cirka 40) och har ställt in 0 på veckobonusen. De propoints som ev blir över mina 48 tas då av aktivitetsbonusen.
Ikväll var jag riktigt sugen så då blev det ok:ade popcorn. Viktväktarnas micropop, jag och maken delade en påse.
Nu ska jag se klart på NCIS sen är det sovdags. 8.30 imorgon är det dags för föreläsning om KBT och Barn och ungdomar.
onsdag 15 oktober 2014
En kort promenad?
I just completed an activity with RunKeeper http://runkeeper.com/activity?userId=5731090&trip=453540763
Följ länken å se att det blev den längsta.
45 minuter å över 3 km.
Jag är en duktig tjej!
Träningsvärk och kidzen
Denna veckan har än så länge varit väldigt trevlig,
maken har varit kompledig både måndag och tisdag så vi har fått mycket gjort hemma och kunnat sällskapa med varann, promenerat och pluggat och sett seriemaraton på netflix/viaplay.
Maken som aldrig (ALDRIG) ser serier förutom Blacklist och i viss mån TBBT med mig, slog på stort och låg i vår nya kontinentalsäng igår och drog en 8-9 avsnitt av Spartacus igår. Japp, han låg där från 13-läggdags, hämtade mat i köket och åt i sängkammaren. Det var han väl värd! Dels har han nämligen promenerat med mig hela helgen, han har även städat och fixat inne och vinterbonat ute, bland annat tömt hängrännorna, ni vet vad mycket äckel det finns där..
Igår fick maken en paus från en "Heléne-promenad"- för att bästa Marie, aka "Ozzysmor" med två hundar kom och promenerade med mig. Vi fick ihop 3 kilometer och med hundarna är det en ganska avslappnad takt och det är skönt för mina benhinnor som kan säga ifrån lite när jag går fort och ofta.
Nu går jag ju varje dag! #duktigtjej
SÅ vi fick 45 minuters promenad och maken fick 40 minuters promenad men cirka 4,5 km..
han går lite fortare än mig om han får alltså..
Tyckte att det var onödigt att inte ta vara på en uppvärmd kropp så jag drog igång projekt häckklippning. Våran häck klipptes ner ORDENTLIGT, det ska nämligen bli staket till våren så vi klippte ner nu så att katten fortfarande har nått som är i vägen när hon tjuvrusar men det blir inte lika mycket att ta bort i vår!
Som sagt, vår häck, men även den vi delar med grannen putsades och sen "allmänningens" häck vid våra postlådor. Vi ser den väldigt tydligt och eftersom katten är där jämt och myser så ser vi också hur vildvuxen den varit. På lördag är det höststädning så den skulle ändå klippts denna veckan, men nu slipper ordföranden iallafall klippa denna.
Och nu börjar ni kanske ana vart min träningsvärk befinner sig och varför jag har den?
ARMARNA. Oj oj oj mina stackars otränade armar.
Det fina i kråksången, är att jag fortfarande är mobil, inte sängliggande på grund av ledvärk efter sådan ansträngning.
SKÖNT!
Idag blir det en kortis promenad med Maries lilla Grim, en vilodag kan man väl få ha?
Tänker mig en kvart -tjugo minuters promenad, skönt att jag anser det som vila. För 4 veckor sedan var det en lång promenad.
Viktväktarna då? Jorå, maken och jag skrev ju Smaliskontrakt i söndags och sedan dess går det bra. På söndag får vi första resultatet och jag är sjukt spänd. Många dagar kvar att kämpa på tills dess dock.
Nu behöver jag återgå till informationsbreven som skall skickas ut till cheferna till de jag vill intervjua i min masteruppsats. För kl kvart i tre blir jag upphämtad av mor, då styr vi näsan mot Karlstad och Kidzen som vi ska picknicka med i en lekpark!
/Tjing.
maken har varit kompledig både måndag och tisdag så vi har fått mycket gjort hemma och kunnat sällskapa med varann, promenerat och pluggat och sett seriemaraton på netflix/viaplay.
Maken som aldrig (ALDRIG) ser serier förutom Blacklist och i viss mån TBBT med mig, slog på stort och låg i vår nya kontinentalsäng igår och drog en 8-9 avsnitt av Spartacus igår. Japp, han låg där från 13-läggdags, hämtade mat i köket och åt i sängkammaren. Det var han väl värd! Dels har han nämligen promenerat med mig hela helgen, han har även städat och fixat inne och vinterbonat ute, bland annat tömt hängrännorna, ni vet vad mycket äckel det finns där..
Igår fick maken en paus från en "Heléne-promenad"- för att bästa Marie, aka "Ozzysmor" med två hundar kom och promenerade med mig. Vi fick ihop 3 kilometer och med hundarna är det en ganska avslappnad takt och det är skönt för mina benhinnor som kan säga ifrån lite när jag går fort och ofta.
Nu går jag ju varje dag! #duktigtjej
SÅ vi fick 45 minuters promenad och maken fick 40 minuters promenad men cirka 4,5 km..
han går lite fortare än mig om han får alltså..
Tyckte att det var onödigt att inte ta vara på en uppvärmd kropp så jag drog igång projekt häckklippning. Våran häck klipptes ner ORDENTLIGT, det ska nämligen bli staket till våren så vi klippte ner nu så att katten fortfarande har nått som är i vägen när hon tjuvrusar men det blir inte lika mycket att ta bort i vår!
Som sagt, vår häck, men även den vi delar med grannen putsades och sen "allmänningens" häck vid våra postlådor. Vi ser den väldigt tydligt och eftersom katten är där jämt och myser så ser vi också hur vildvuxen den varit. På lördag är det höststädning så den skulle ändå klippts denna veckan, men nu slipper ordföranden iallafall klippa denna.
Och nu börjar ni kanske ana vart min träningsvärk befinner sig och varför jag har den?
ARMARNA. Oj oj oj mina stackars otränade armar.
Det fina i kråksången, är att jag fortfarande är mobil, inte sängliggande på grund av ledvärk efter sådan ansträngning.
SKÖNT!
Idag blir det en kortis promenad med Maries lilla Grim, en vilodag kan man väl få ha?
Tänker mig en kvart -tjugo minuters promenad, skönt att jag anser det som vila. För 4 veckor sedan var det en lång promenad.
Viktväktarna då? Jorå, maken och jag skrev ju Smaliskontrakt i söndags och sedan dess går det bra. På söndag får vi första resultatet och jag är sjukt spänd. Många dagar kvar att kämpa på tills dess dock.
Nu behöver jag återgå till informationsbreven som skall skickas ut till cheferna till de jag vill intervjua i min masteruppsats. För kl kvart i tre blir jag upphämtad av mor, då styr vi näsan mot Karlstad och Kidzen som vi ska picknicka med i en lekpark!
/Tjing.
måndag 13 oktober 2014
Upp å ner
Bilderna representerar dagens känslor. Upp och ner går det liksom.
Dessutom så har jag promenerat såsom "smaliskontraktet" antyder.
Fake it til you make it liksom.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)