Wz up

Lördag!!
Köpte tomtar och delade en kanelbulle med mormor.
Zizzi somnade i expedithyllan.
Maken ölade med kömpis å sömnade i söffa.
Jag har läst kursbok om barn och kbt. Imorgon läser jag om panikångest och autism.

Detta är sista natten i våra sängar.
Imorgon får vi nya.
Yay and hurray.

Gelnaglar..

Fint å roligt.

Bb live!

Idag har jag haft handledning och klientsamtal på uni.
Till middag blev det fiskbullar med potatis som grannen odlat. Smarrigt.

Nu bb live på kanal 9 och imorgon föreläsning 8.30-16.

Efteråt ska jag åka till ica å hänya6 paket från cellbes. Ett par snygga stövlar!!! Hoppas hoppas hoppas de passar!

Jag å grannen har börjat gå igen när hon kom tillbaka från sin utlandsresa.
Idag blev det 3 kilometer och 42 minuter. 

Hörrni.
Ses imorgon hoppas jag. 

Halv8hosmig med tortillabåten

Den senaste halvåttahosmig middagen var hos mig. Jag bjöd på Old el pasos nya Stand n stuff tortillabåt (gratinerade grönsaker) till förrätt,
Fylld lövbiff med champinjoncreme och nötfärs serverad med ugnspotatis till varmrätt och marängpavlova med bär och grädde till efterrätt.

Succe!

Båten som jag buzzade gm buzzador var god och lättsam enligt gästerna och resten var smarrigt.
Till detta drack vi rosevin,( Barefoot) och Per Morbergs röda.

11 dagar på 5 minuter

¤ gick in i väggen med uppsatsen efter seminatiet och började ta tag i den igen i torsdags.

¤ å fredagen fick jag en klient och vi hade föreläsning i ACT

¤ i helgen (fredag- söndag) har jaag varit i söråker och firat 8 åring

¤ på hemväg stannade vi å Ittala outlet och kompletterade vår samling med angry birds muggar, nu är den komplett

¤ på onsdag ska jag lämna in mitt nya PM och lunch med släkting i Flen. Ventilering ventilering ventilering. 

¤ på torsdag är det dags för samtal med min nya klient- SPÄNNANDE

¤ fredag är det föreläsning om adhd

¤ har nån något extrajobb till mig?

¤ fem minuter har gått. ses imörrn.

Redovisning klar

Redovisningen bestod av att hålla i en session i Återfallsprevention.

Ångestpåslag som sedan släpptes såklart. Ångest gör ju det. Släpper, sjunker bara man orkar stå ut med det.

I eftermiddag så kommer vi ha examination i etik för terapeuter.
Ikväll 3rätters middag. Hos mig.

Blir pavlova till efterrätt.  Mumms.

Vi har röstat.

Har ni?

Partiledardebatt 2.0

Skulle helst slå över på BB Live.
MEN  va fan. Älskar debatter.

Katten ligger i mitt knä för femte kvällen i rad. Alltså älsk på knäkatter.

partiledardebatt

på tv4, jag älskar dessa!

När vi debatterat klart blir det Big brother på webben och imorgon ska uppsatsen diskuteras.
tjo.

hur har vi det med Big Brother?

ser ni det?

Regelstyrd

Jag är VÄLDIGT regelstyrd.
Det märks verkligen i skolvärlden.
Jag ser reglerna som absoluta sanningar och när nån anna ruckar på det lite så kan jag tänka:
JAAA.. jaa.. SÅÅÅÅ Kan man göra.. Eller i mitt fall Så KUNDE jag gjort..- istället för att hetsa.
Är det inlämning Onsdag 23.59, då är det inlämning och då ska det vara klart.

Det kom ett PM igår som inte var klart och inlämnat igår på dagen.
DÅ insåg jag att ja, så kan jag ju göra... Jag kan ju lämna in utan att det är riktigt klart. Faktiskt.

Det är inte nyttigt att vara såhär regelstyrd.
Att inte se några som helst alternativ.

Hemma är jag inte alls sådan. På jobb ganska mycket men kan också dra ut svängarna lite mer men knappt inte.
Det är ju bra, men för mitt huvuds skull måste jag försöka att inte låsa fast mig vid alla "regler".
Som terapeut är ju regelstyrd bra. Speciellt KBT-terapeut eftersom det där är MANUALER å MALLAR att gå efter.

I uppsatssyfte- mindre regelstyrd och mer tro å mig själv.


Målsättningar för sista året på mastern:
Jag ska tro på det jag gör.
Jag ska se det roliga.
Vara trygg i att jag kan.
Lita på mig själv.

Det började nämligen totalt tvärt om.
/tjing

Inlämning

Har nu lämnat in PM  inför semianiet å fredag.
Tänker nu ta en uppsats paus och fokusera vidare på KBT-C kursen.
På fredag hoppas jag få tag i en Klient, börjar bli sugen att få nått att bita i :P

imorgon 11 september, fyller min fina farmor 85 år, vi åker ut å grattar henne så fort maken slutat jobba!

Förlusta sig i Big brother?
Yes sir!

Alarmet

Imorse var det brandvarnan som fick agera alarm.
Kvart i 8 slog jag upp ögona för att få höra brandvarnaren pipa. Å pipa. Å pipa.
Så en timme senare var batteriet nytt å jag ute på min dagliga lilla promenad. Blir nog ett varv till runt kvarteret när PMet är inskickat för översyn nr 1.

Happy tuesday!

Sovmorgon

I tre månader har jag längtat efter sovmorgon.
Klart den kommer när jag egentligen inte har tid med den.

idag vaknade jag upp ur en mardröm med ett ganska högt påslag på grund av att jag i  drömmen just passerat och hanterat (ofrivilligt hanterat) en massa spindlar då vi flydde från "busar" och vi passerade genom ett förfallet hus med massa spindlar i. De vill förstås vara PÅ mig.
Så med hjärtklappning och huvudvärk startade jag denna dag!

Jag har tagit det väldigt lugnt å förmiddagen och katten är vill gärna va ute men då det ösregnar får hon missmodigt nöja sig med att vara inne.

Jag väljer att blogga innan jag grottar ner mig i PM:et och det är ju inget konstigt val då jag känner att PM:et ska innehålla lite mer information om min masteruppsats än vad jag faktiskt vet i dagsläget.
Att börjat grotta är väl det enda som kan hjälpa mig.
Nåväl, mailade min handledare om en artikel hon pratade om vid vår träff, den kanske också kan hjälpa. Jag ska nämligen använda (på handledarens inrådan) innehållsanalys som analysmetod-
men jag vet inte vad det innebär riktigt.

Nån som har erfarenhet? tell me.
Är ni lite glada över att jag börjat blogga ordentligt igen?
#sayyes

Kvällsmys

Nu sover hon med ansiktet i min handflata och tassen över handen. (Se bild.)

Jag ser sol fest å oroliga föräldrar pga orkar ej byta kanal.

Tjing.

ingenting söndag

Som rubriken antyder har vi inte gjort nånting idag.
vilket innebär att jag får jobba halva natten med PM:et som jag förhoppningsvis kan lämna in imorgon eftermiddag kanske. så kan jag få feedback och justera/fylla på innan inlämning på onsdag.
det är iallafall min plan just nu.

 P är på innebandyträning, katten sover nog nånstans och jag ser Spårlöst på Sjuan. Grinfaktorn är som vanligt hög i det programmet. Och det är såklart det jag älskar med det.

Ikväll har två syskon precis träffats för första gången och de ska gemensamt söka efter sin mamma.

De har varit borta från varandra hela livet, men är väldigt lika i hur de beter sig, pratar och säger. Och skrattar. Jag tycker det är väldigt coolt att de är så lika trots att de inte är uppfödda i samma land eller miljö, utan har samma gener bara.

Sol sol sol

Hur härlig har inte den här dagen varit?
Solsken hela dagen,  jag har suttit i skuggan hela dagen å läst kursbok.

När P slutat jobbet då flyttade jag ut i solen å där fick min hud faktiskt lite färg.
Typ första färgen på hela sommaren.

Idag har jag också tagit mig min promenad. Snitt då är tre på tre dagar.

Off topic:
Jag älskar att Big Brother har börjat igen.

/ H

Flyttade

Jag flyttade ut mitt kontor på altan.

I Skuggan sitter jag nu med datorn och försöker fylla på mitt master PM med text om "den kvalitativa forskningsintervjun". Kommer även söka lite artiklar till min bakgrundsinfo.
Maken jobbar så att spendera lördagen med pluggböckerna i knäet känns alldeles perfekt.

Tacomiddag

Idag hämtade jag äntligen ut paketet från Buzzador, 

det innehöll 2 paket Stand 'n' Stuff från Ol el paso och 2 kryddpåsar. Jag har blivit utvald att få blogga om dessa tortillabåtar.  Buzzador är en smart marknadsföringstjänst där företag anlitar dem och de skickar ut gratisprover och som i det här fallet så ska vi bjuda vänner å tacomiddag och be å få deras åsikter. Tanken är att mouth-to mouth marketing är det sorts marknadsföring som funkar mest effektivt. För visst är det väl så att om din vän rekommenderar en produkt är du mer villig att prova den än om de säger att du inte ska prova?

Jag är sån iallafall, litar mer på vännerna än reklamen på tvn. 

Det här testet var väldigt intressant. Jag ÄLSKAR tacos. Det är dock ganska dyrt i propoints pm man är viktväktare.
Jag äter dessutom bara Santa Maria tillbehör. Jag har tyckte att Old el paso Kryddorna inte hållt måttet så jag har gjort egen eller så är det som sagt Santa Maria som har gällt.

Tortillabåtarna har 2 propointsvärde per styck. Det är verkligen överkomligt och de har en bra storlek. Tacokryddan tänkte jag inte på alls så jag måste varit nöjd med den. Enligt förpackningen är det en ny blandning och det kan ju vara det som är grejjen. 

Mannen tyckte storleken var  bra på tortillan och det var så himla smidigt att fylla brödet.

Vi ger tortillabåtarna 5 av 5 Lindvalls. Faktiskt. Helt otippat så är båda väldigt nöjda och jag kommer faktiskt köpa båtarna om jag hittar dem på affären. 

Den 19:e kommer det bli nån sorts gratinerad förrätt på vår "halvåttahosmig-middag" så får vi se vad tjejerna säger. 

Parterapi

Hur intressant är det när man går in i våra egna relationer?

Superintressant.

S.U.P.E.R.I.N.T.R.E.S.S.A.N.T.

Godmorgon Fredag

Dags för föreläsning heldag igen.
Föreläsning förmiddag å grupparbete å rollspel på eftermiddagen.
Jag hatar rollspel och känner ångest inför just det momentet.
Men. Det är en stor del  av utbildningen och det blir då lättare i verkligheten om tränat på nått innan.

Ha en fin fredag!

En gång är ingen gång

och två gånger är en gång för mycket.

Jag har satt ett mål på Runkeeper.

20 km på en månad. 2 mil promenad på 30 dagar.
ingenting säger ni, men 2 mil mer än vanligt säger jag.
idag har jag på två promenader skrapat ihop till 2,9 km.

13.30 är det möte på Universitetet, tills dess ska jag läsa lite mer om morgondagens föreläsning,
Par i Beteendeterapi.

Till middag ikväll, kokt potatis och stekt falukorv.
Vad käkar ni?

Kuratorer och KBT

det kommer min masteruppsats handla om.

I förmiddags var det möte med handledaren och på måndag ska hon ha in PM:et som ska seminarieas på NÄSTA fredag med kursansvarig och examinatorn.

Har spenderat dagen med att försöka få fram hur jag ska vrida och vända på saker och ting,
hittade en c-uppsats att spinna vidare på och låna lite intervjuguide frågor ifrån.


Imorgon har vi handledning inför klientarbetet.
13.30-16.30.
Höstterminen trillar på kan man väl säga.

Nu ska jag joina make och katt i sängen. Heldagsplugget gör mig trött! (Har fortfarande inte sett de två filmer jag hyrde i måndags......)

Varje kväll

Katt fångar toappper å somnar sen på mattan.

Söndag!

Partiledarutfrågning och KBT - BOK.
Boken är utläst inför fredagens föreläsning och Stefan Löven utfrågas.
Jag tycker han klara sig sådär.   Har dock inget att jämföra med då jag inte sett nån annan utfrågning. Update: På FB ser jag att Anna Hedenmo kan vara roten till det onda. Efterosm jag inte sett någon annan utfrågning tänkte jag inte så mycket på det utom att hon skrattar åt Lövens svar och verkligen går hårt ut. De ska pressas, men kanske finns det andra vis. 

Men jag är Sosse in i hjärteroten och hejar på vid Lövens första utfrågning. 
Om två veckor är det val.

Bytregering.nu.

Idag har jag firat min döda farfars 90årsdag,  min pappas 62 födelsedag och hälsat på hos brorsan och familjens nya lägenhet i KARLSTAD! !
Äntligen är de här! #gladfaster

Imorgon ska jag på äventyr. Återkommer om det.

Vi kan väl skicka en vanlig människa till styrning?

en som inte suttit i riksdagen i 20 år?

En väldig intressant bok!

Bilderna får tala.

Första fredagen

Höstens första fredag är nu avklarad.  Om man tittar på det faktum att det igår var terminstart på Mastern. Sista året.
Min känsla är att året kommer flyga fram.

Vi slutade tidigare än planerat igår. Typ 13.45-14.  Tänk va skönt!
Att få dra hemåt så tidigt å bara ha 15 minuter i bilen hem.
Kristinehamns pendlingen känns väldigt lång.

Jag avslutade fredagen med att skixka in 5 olika förslag på idéer om min uppsats till presumtiv handledare. 
4 om sexuella övergrepp och 1 om Mobbing.
Alla liks spännande så vi får se vart vi kan styra det efter mötet på måndag.

Idag lördag ska jag fortsätta med att olja altanen och läsa kurslitteratur.  Vila. Bara Vara.  "Nu är jag ledig och fri från jobbnå pendling."
Är inte direkt fri från skolan men det känns ROLIGT, så det är bara att kötta på.

Ha en trevlig lördag!

Kickar liv

Jag har kickat liv i den här bloggen igen, på allvar, visst känns väl det roligt?

Orsaken är att jag har väldigt mycket om och i kring mig just nu,
bara roligheter och studier (som kan vara roliga men ÄR väldigt ångestfyllda), men det ÄR väldigt mycket just nu. Därför känns det som en uppdatering här gör att jag får interaktion med vänner (eller iallafall de med mig) och de/ ni är uppdaterade med om vad som händer här.

Nu sitter jag på jobbet. Vi har en "insats". Ni märker hur mycket jag jobbar.. #hähähähä
Det är min sista dag på Ekonomiavdelningen idag. Kanske sista ever.
Förhoppnignsvis får jag ju jobb efter utbildningen och då "behöver" jag inte gå tillbaka till min ekonomiroll.

Idag tänker jag stämpla ut kl 14:59:59.
Sen ska jag på tur till mamma, roligt!
Det är både vemodigt och roligt att sluta jobba, har varit så jädra skönt att ha ett arbete i sommar.
Men det blir gött med det lite friare livet som student. Även om jag där då aldrig har helg eller aldrig orkar slappna av. Men mer om det i höst. Jag kommer ju iallafall få sova på morgonen i höst, slipper gå upp earlybirdie tidiga 05,31.

Igår började vi olja in vår altan på framsidan, hälften är gjort och hälften kvar. UJ UJ UJ så bra det blir! Kommer jag ihåg tar jag en bild i eftermiddag där ni får se hur det ser ut!

Nu åter till NYJ-insatsen @work.

Å till er som behöver <3!
Speciellt Mona och hennes vännina!

6 dagar #uppdaterad 140823

Av arbete kvar.
6. (4 dagar kvar edter updatering :))

Jag räknar ner och är trött men börjar peppa inför terminstart. 

Idag är det 5 år sedan jag var på intervju på FK.  Vad sägs om det va Chefen? Känns som 10!

Söker jobb men har inte hört nått ännu och det kan väl va bra då jag bör koncentrera mig på mastern. På tal om... Har ingen aning om VAD jag ska skriva om..
Har ni nått tips?

I söndags figurerade jag på Monas blogg!  Och i lördags var det första gången jag träffade denna sköna böna.
I fredags träffade jag AnnasKaos.  Så himla kulskoj att träffa två bekantingar/vänner från sociala medier världen.

Här borde det vara två kort. (Uppdaterad 140822: nu finns de här under!) 

Jag har tänkt mycket på att jag i utbildningen uppfyller en livsdröm. Då tänker jag, varför inte uppfylla en nyare dröm som faktiskt kan bli sann.
Så jag räddar lite å så får vi se vad det blir.

Imorgon blir det mer stickprovskontroller på jobbet å sen är det ju faktiskt fredag! !

Ha ett skönt slut på denna jobbvecka eller semestervecka!

/H

Regn regn regn

Det regnar ute.
Öser ner.

Jag har fått nog av regn.
Jag kan tänka mig att även ni som inte är Värmlandsbaserade har hört talas om översvämningarna i Kristinehamn, kolla gärna nwt.se om ni missat detta.

Mycket regn, oöppnade dammluckor och ja, problem uppstår. Jag började notera det vid avfarten av E18, Polisen stod upp till knäna i vatten och att åka med bilen var som stoppet i Flumride, vatten sprutade runt bilen..
Jag jobbar i Kristinehamn,  tyckte det va rätt mycket vatten i vattendraget som rinner genom stan. Värnan.   så jag tog en bild på hur högt vattnet stod. Då var kl 07.00.
Vid 9.30, då var Södra Torget översvämmat och vattnet strömmade fram på gatorna runt Värnan. Å regnade gjorde det. Strila skurar varvat med ösande störtskurar.  .
Oron steg. Tar vi oss hem?

Vid lunch gav jag mig ut i ÖSREGNET och flyttade bilen.
Sen uppdaterades vi oss om läget fram till klockan slog 15 och de flesta drog som en avlöning. Många olika bud om vilka vägar som var öppna/stängda/översvämmade/rasade.

Jag och en kollega fick iallafall åka via Storfors och Filipstad. Dryga 11 mil.  Istället för 6.
Det tog oss 1h och 40 minuter. 

Vid hemkomst åt jag mat å somnade sen helt utslagen i soffan.. anspänningar tog väl ut sin rätt. .

Kolla på bilderna!

Stand n Stuff

Glädjande Nyheter,
Jag är sen gammalt en Buzzador och just nu  genomförs en kampanj för Stand ’n’ Stuff tortilla från Old El Paso.
Jag är Santa Maria tjej både vad gäller kryddor och tortillas och därför ska det här bli väldigt skoj.

Jag äter ju dessutom tacos så ofta jag bara kan, gårdagens hamburgare var till exempel tacokryddade.

Det roliga, eller nyheten med Stand and Stuff är att tortillan är  formad som en båt och kan stå för sig själv. Jag ser många möjligheter med just detta som alternativ.

Jag ska bjuda några vänner på detta så ska jag återkomma med vad vårt ärliga svar!

Innan jag somnade igår loggade jag in på viaplay för att kolla nya läkarserien,
The Night shift på från tv3.
Helt okej första avsnitt så jag kommer absolut se det flera gånger.

Tjipp!

Söndag 10/8 = vägning

Jag plussade 0.5 kg å är mycket nöjd med detta..

Ny start.

Istället för möte så turfade vi..

Helgen..

Kräftmiddag igår med mamma och Ingo. Vi gick all in med detaljerna, det är ju så roligt att få köpa in och planera och utföra.  Utanför hade vi hängt en kräfta. Passande nog tog jag en sminkselfie utomhus så att den kom med på bild.

Jag försöker liksom sminka mig lite oftare nu. Dölja mina psoriasisfläckar och känna mig fräsch.
Har börjat med rouge. Första gångerna för mig men med träning så. Vågar inte direkt kräma på.. (tyck gärna till om resultatet! ).

Har tre veckor kvar på jobbet varav 2 är fyradagars. 3 veckor kvar till skolstart.  Började med att ta hem en bok som kanske summerar termin två bra. Den fanns på plattan (googleplay) för 47 kronor.  Lagom liksom å perfekt att kunna läsa från plattan.

Idag är det som bekant söndag och jag ska fortsätta lata mig. Kl 18 är jag i Kil på mitt nya Viktväktarmöte med ny konsulent.  Ser fram emot det och ser fram emot en ny start. Skönt att inte ha vägning mitt i veckan nu när det inte finns en tid som är måndag 9.30 som jag helst går iväg på.
Skönt att jag inte känner så många som går där heller.  Känns viktigt att göra det själv och för min skull. Blir lätt lite tävlan eller stress hos mig "om alla andra går ner mer."

Så en ny tid, ny dag å ny konsulent. Det blir min grej idag.

Ha en fin söndag!

Det närmar sig

terminstart och jag har precis beställt hem de tre första kursböckerna.
Hoppas kunna börja läsa dem så fort de kommer, kan vara bra att vara lite förberedd inför föreläsningarna.

Nu sitter jag och söker ett jobb, som jag hoppas få och då också kombinera med studierna!

Ha en go tisdag kväll!

Btw,
sjukaste åskvädren vi haft i värmland senaste dagarna!!
Hur har vädret sett ut hos er?