Bilderna får tala.

Första fredagen

Höstens första fredag är nu avklarad.  Om man tittar på det faktum att det igår var terminstart på Mastern. Sista året.
Min känsla är att året kommer flyga fram.

Vi slutade tidigare än planerat igår. Typ 13.45-14.  Tänk va skönt!
Att få dra hemåt så tidigt å bara ha 15 minuter i bilen hem.
Kristinehamns pendlingen känns väldigt lång.

Jag avslutade fredagen med att skixka in 5 olika förslag på idéer om min uppsats till presumtiv handledare. 
4 om sexuella övergrepp och 1 om Mobbing.
Alla liks spännande så vi får se vart vi kan styra det efter mötet på måndag.

Idag lördag ska jag fortsätta med att olja altanen och läsa kurslitteratur.  Vila. Bara Vara.  "Nu är jag ledig och fri från jobbnå pendling."
Är inte direkt fri från skolan men det känns ROLIGT, så det är bara att kötta på.

Ha en trevlig lördag!

Kickar liv

Jag har kickat liv i den här bloggen igen, på allvar, visst känns väl det roligt?

Orsaken är att jag har väldigt mycket om och i kring mig just nu,
bara roligheter och studier (som kan vara roliga men ÄR väldigt ångestfyllda), men det ÄR väldigt mycket just nu. Därför känns det som en uppdatering här gör att jag får interaktion med vänner (eller iallafall de med mig) och de/ ni är uppdaterade med om vad som händer här.

Nu sitter jag på jobbet. Vi har en "insats". Ni märker hur mycket jag jobbar.. #hähähähä
Det är min sista dag på Ekonomiavdelningen idag. Kanske sista ever.
Förhoppnignsvis får jag ju jobb efter utbildningen och då "behöver" jag inte gå tillbaka till min ekonomiroll.

Idag tänker jag stämpla ut kl 14:59:59.
Sen ska jag på tur till mamma, roligt!
Det är både vemodigt och roligt att sluta jobba, har varit så jädra skönt att ha ett arbete i sommar.
Men det blir gött med det lite friare livet som student. Även om jag där då aldrig har helg eller aldrig orkar slappna av. Men mer om det i höst. Jag kommer ju iallafall få sova på morgonen i höst, slipper gå upp earlybirdie tidiga 05,31.

Igår började vi olja in vår altan på framsidan, hälften är gjort och hälften kvar. UJ UJ UJ så bra det blir! Kommer jag ihåg tar jag en bild i eftermiddag där ni får se hur det ser ut!

Nu åter till NYJ-insatsen @work.

Å till er som behöver <3!
Speciellt Mona och hennes vännina!

6 dagar #uppdaterad 140823

Av arbete kvar.
6. (4 dagar kvar edter updatering :))

Jag räknar ner och är trött men börjar peppa inför terminstart. 

Idag är det 5 år sedan jag var på intervju på FK.  Vad sägs om det va Chefen? Känns som 10!

Söker jobb men har inte hört nått ännu och det kan väl va bra då jag bör koncentrera mig på mastern. På tal om... Har ingen aning om VAD jag ska skriva om..
Har ni nått tips?

I söndags figurerade jag på Monas blogg!  Och i lördags var det första gången jag träffade denna sköna böna.
I fredags träffade jag AnnasKaos.  Så himla kulskoj att träffa två bekantingar/vänner från sociala medier världen.

Här borde det vara två kort. (Uppdaterad 140822: nu finns de här under!) 

Jag har tänkt mycket på att jag i utbildningen uppfyller en livsdröm. Då tänker jag, varför inte uppfylla en nyare dröm som faktiskt kan bli sann.
Så jag räddar lite å så får vi se vad det blir.

Imorgon blir det mer stickprovskontroller på jobbet å sen är det ju faktiskt fredag! !

Ha ett skönt slut på denna jobbvecka eller semestervecka!

/H

Regn regn regn

Det regnar ute.
Öser ner.

Jag har fått nog av regn.
Jag kan tänka mig att även ni som inte är Värmlandsbaserade har hört talas om översvämningarna i Kristinehamn, kolla gärna nwt.se om ni missat detta.

Mycket regn, oöppnade dammluckor och ja, problem uppstår. Jag började notera det vid avfarten av E18, Polisen stod upp till knäna i vatten och att åka med bilen var som stoppet i Flumride, vatten sprutade runt bilen..
Jag jobbar i Kristinehamn,  tyckte det va rätt mycket vatten i vattendraget som rinner genom stan. Värnan.   så jag tog en bild på hur högt vattnet stod. Då var kl 07.00.
Vid 9.30, då var Södra Torget översvämmat och vattnet strömmade fram på gatorna runt Värnan. Å regnade gjorde det. Strila skurar varvat med ösande störtskurar.  .
Oron steg. Tar vi oss hem?

Vid lunch gav jag mig ut i ÖSREGNET och flyttade bilen.
Sen uppdaterades vi oss om läget fram till klockan slog 15 och de flesta drog som en avlöning. Många olika bud om vilka vägar som var öppna/stängda/översvämmade/rasade.

Jag och en kollega fick iallafall åka via Storfors och Filipstad. Dryga 11 mil.  Istället för 6.
Det tog oss 1h och 40 minuter. 

Vid hemkomst åt jag mat å somnade sen helt utslagen i soffan.. anspänningar tog väl ut sin rätt. .

Kolla på bilderna!

Stand n Stuff

Glädjande Nyheter,
Jag är sen gammalt en Buzzador och just nu  genomförs en kampanj för Stand ’n’ Stuff tortilla från Old El Paso.
Jag är Santa Maria tjej både vad gäller kryddor och tortillas och därför ska det här bli väldigt skoj.

Jag äter ju dessutom tacos så ofta jag bara kan, gårdagens hamburgare var till exempel tacokryddade.

Det roliga, eller nyheten med Stand and Stuff är att tortillan är  formad som en båt och kan stå för sig själv. Jag ser många möjligheter med just detta som alternativ.

Jag ska bjuda några vänner på detta så ska jag återkomma med vad vårt ärliga svar!

Innan jag somnade igår loggade jag in på viaplay för att kolla nya läkarserien,
The Night shift på från tv3.
Helt okej första avsnitt så jag kommer absolut se det flera gånger.

Tjipp!

Söndag 10/8 = vägning

Jag plussade 0.5 kg å är mycket nöjd med detta..

Ny start.

Istället för möte så turfade vi..

Helgen..

Kräftmiddag igår med mamma och Ingo. Vi gick all in med detaljerna, det är ju så roligt att få köpa in och planera och utföra.  Utanför hade vi hängt en kräfta. Passande nog tog jag en sminkselfie utomhus så att den kom med på bild.

Jag försöker liksom sminka mig lite oftare nu. Dölja mina psoriasisfläckar och känna mig fräsch.
Har börjat med rouge. Första gångerna för mig men med träning så. Vågar inte direkt kräma på.. (tyck gärna till om resultatet! ).

Har tre veckor kvar på jobbet varav 2 är fyradagars. 3 veckor kvar till skolstart.  Började med att ta hem en bok som kanske summerar termin två bra. Den fanns på plattan (googleplay) för 47 kronor.  Lagom liksom å perfekt att kunna läsa från plattan.

Idag är det som bekant söndag och jag ska fortsätta lata mig. Kl 18 är jag i Kil på mitt nya Viktväktarmöte med ny konsulent.  Ser fram emot det och ser fram emot en ny start. Skönt att inte ha vägning mitt i veckan nu när det inte finns en tid som är måndag 9.30 som jag helst går iväg på.
Skönt att jag inte känner så många som går där heller.  Känns viktigt att göra det själv och för min skull. Blir lätt lite tävlan eller stress hos mig "om alla andra går ner mer."

Så en ny tid, ny dag å ny konsulent. Det blir min grej idag.

Ha en fin söndag!

Det närmar sig

terminstart och jag har precis beställt hem de tre första kursböckerna.
Hoppas kunna börja läsa dem så fort de kommer, kan vara bra att vara lite förberedd inför föreläsningarna.

Nu sitter jag och söker ett jobb, som jag hoppas få och då också kombinera med studierna!

Ha en go tisdag kväll!

Btw,
sjukaste åskvädren vi haft i värmland senaste dagarna!!
Hur har vädret sett ut hos er?

Helllooooooo

Jo alltså,
Sommaren rullar på det gör den..

Hoppas ni har en fin sommar,
Här kommer en sammanfattning av min.

Finns på Instagram, 
Finemangskan,  följ mig vettja så återupptar bloggande när skolan börjar. Om 23 arbetsdagar. Plus 2 semesterdagar. .
/hellen

fina kollegan

fyller 21 år på lördag och vi firar det imorgon med utelunch på Mastmagasinet i Kristinehamn.

Det bästa med mitt sommarjobb är mina goa arbetskamrater.
Och att jag jobbade där förra sommaren och därmed har lite pejl på saker och ting.

För övrigt har jag mensmage.. Tjejer, känner ni igen känslan?
Att gå direkt från köksbordet och va hungrig på stört på grund av magen är ett stort svart hål.
Som helst käkar choklad.
200 grams.
Helnöt eller M&Ms.

mvh en som kämper emot mensmagen.

Så var det onsdag

Viktväktaronsdag.
Började dagen med att få mens.

Så -0,1 efter midsommar och första dag mens får jag ändå va nöjd med.
Till nästa vecka tänkte jag ta ett kilo.

Stolt och glad!

Jag fattar det knappt själv att jag nu faktiskt tagit 29.5 hp denna terminen. Godkända och klara.

Kvantitativ metod var ibland kortfattat och saknade resonemang och ibland tog jag mig tillbaka till rätt håll igen enligt läraren.
Statistik är min akilleshäl.
Nu har jag gjort min sista statistikkurs.
Tack gode gud.


Termin 2 av 4 är nu alltså klar.
Jag har alltså gjord halva mastersutbildningen!!!!!!!!


Jag är så galet stolt över mig själv!
jag är bäst!!!!!!

Bilder på altan

Altanreovering

Har man inget å göra så gör  man sig?

Tanken var att maken skulle gräva upp häcken på framsidan under hans semester.
Det blir ett sidoprojektet (jag har dock grävt upp 3 plantor idag!) eftersom vi började riva altanen för två veckor sedan.  Vi river lite mindre än halva taket och väggarna för att göra ett soldäck.

Idag har vi tagit bort de tre sista fönstren och stöttat upp med bärande stolpar så att vi kan såga ner resterande.
Å då är vi snart i hamn med byggandet på altan för detta året.
Vi ska byta taket också så helt i hamn är vi inte..
Nästa år är planen att vi bygger stänger till vid taket med skjutdörrar typ.

Bilderna kommer i enskilt inlägg.


Imorgon är det måndag igen, full vecka med löneutbetalning. Alltid något att se fram emot!

Ha't så gött!

Glad Midsommar!

Här kommer dagen i bilder! Eller kvällen iallafall..

Eller de två som fick plats. . 

så inser jag

att det är ikväll Håkan skriver historia på Ullevi.
Vi skulle vart på kryssning ikväll och köpte därför ingne biljett.
Nu blir det kryssning nästa vecka och Håkan-känslan har vart lugn tills nu.
Instagram hashtag #hakanhellstrom #håkanhellström flödar över av live videos och bilder.
Jag blir sinnessjukt avundsjuk och inser att Håkan är den artist som mitt hjärta brinner för mest av alla. Så har det varit länge men ibland vill jag förtränga.

Håkan är bäst.
Bättre än bäst.

Och ikväll har han fyllt Ullevi.

alla dessa planer

fixa med häckar och altaner,
semestra, jobba och vara ledig.

NU har jag iallafall fått tillbaka (1895 kr senare *buhu*) min telefon och nås som vanligt!
Och kan fotografera!

Skönt med nationaldagsledigt, första jobbveckan var så att säga slitsam men när skattepengarna kommit drog jag till Ikea och köpte en EKTORP soffa, sov i den igårmorse, ÄLSKAR DEN!!!!!!!!!

Nu ska jag skriva behandlingsrapport å måla naglar å se speed  som börjar kl 22.30.
Imorgon ska jag och mama stå på loppis vid I2 i karlstad. kom dit vettja! =)

Tjing!

Jobb imorgon

Idag firat mamma,
Lagat mat
Planterat pelargoner
Etc etc.

Mitt fyra dagar långa sommarlov är nu slut. Tungt och konstigt att jobba i tre månader. Fint när lönen kommer ändå. F.I.N.T.

Men jag är lyckligt lottad som har jobb hela sommaren. Så är det ju.

Har FF ingen telefon så bloggandet lider mer än vanligt.

pulserande

Ledig dag. Första i år. typ.
Första dagen av 4 på mitt lilla sommarlov.

vi har sopsorterat iväg 10 papperskassar
städat och möblerat om i mitt rum (tog typ hele dagen)
tvättat 2/3 av vvårt tvättberg
tagit ner torkvindan
satt upp hylla och tavlor i sovrummet. (snart klara där!)
målat ett vitt lager på hallskänken
fikat ute

Nu sitter vi och väntar å att blacklist ska börja, säsongsavslutning ikväll. Vi älskar Blacklist.
imorgon jobbar maken typ 10 timmar.

Min hand är svullen och öm och har varit inlindad hela dagen.
Nu värker den i viloläge och värre blir det utan bandage så linda får de bli.

Är galet nöjd med dagen och med vad vi har gjort. Bilder kommer inte visas pga att min samsung är död.

tack å hej!

Vår lilla hund

som är en katt,
följer med till grannen,
hoppar ner i en blomkruka för att vila medan vi pratar.
#gullighetsdöden



Idag har jag haft en "social"dag.
Åkte först förbi hos mamma och sen kom hon till mig på fika.
När hon åkte hem så gick jag å Zizzi ut å träffade då på grannen.

Det mesta spontanhänget jag får nu.
Nu, när maken snart lagt sig ska jag börja grotta i nya tentan.
KBT-B. Ångeststörningar.
Så. Himla. Intressant.

Tenta: 28 maj 2014 kl. 14-18.

23.07

23.07 var klockslaget jag lämnade in min tenta.

Den kommer inte godkännas.
Jag har inte resonerat tillräckligt.
Varför har jag inte det då?
- Jag förstår ju inte.

Men nu har jag hela sommaren på mig att läsa in mig i statistikens underbara värld.
OBS: Ironi.

Dygnets sista timme skall jag spendera med att ta fram någon sorts vidmakthållande plan för min klient,
vi kör sista samtalet imorgon! (eller näst sista.).

The big bang theory gör mig sällskap.

(På söndag är det val, Du ska väl rösta?).

Blogglista

Har påbörjat min lilla blogglista.
Den är inte fullständig p.g.a att verktyget krånglar.
och efter 78 försök har den äntligen sparat några av de jag försökt lägga in.
Återkommer med fler sen.
enjoy!

Måndag

Älskar hur jag sätter rubriker.
Så himla fyndig utav mig. Kreativ utan dess like.

Jag kämpar fortfarande med hemtentan. Ikväll 23.55 ska den vara inne.
Helst klar ett antal timmar innan dess då jag har klientsamtal imorgon och måste förbereda mig mucho.

Igår åt jag peppcorn. Det fina med viktväktarna är ju att man kan äta allt, men inte alltid.
Vågen pekade neråt jämför med torsdags och jag räknar propoints med målet att nå ytterliggare minus framåt onsdag.

Tack å hej leverpastej,
in i statistikens underbara (not) värld.

Per Bechs

Psykofarmakologiska triangel. Är snart klar fast ändå inte med just den frågan,
sen är det "bara" artiklarna kvar.
Jag ba:
Så himla okoncentrerad när jag ska läsa artiklarna.
Man ba: 23,5 timme kvar till inlämning.
#raktinikaklet.

skärpning

ju fortare jag börjar med att göra det "sista" på hemtentan, ju snabbar kan jag blir klar.

Laddar för energiboost.
Vill: sova, se på tv, njuta av ensamheten när maken är på "galej", bara va..

ett val

tappade min telefon i golvet förut.
Givetvis gick skärmen sönder. Skärmen, inte glaset.

Efter grin och hysteri så har jag nu börjat googla
"Svart skärm samsung galaxy s4".
Jag kan åka till Arvika, få skärmen utbytt och göra den rosa.
För 1500.
Samma färg för 1300.
1300 pengar har jag inte förrän i mitten av juni.
#hejilandsproblem

Iallafall, tog upp det min man.
-"Ja det är ju ett val du får göra".
- "Att betala 1300 eller vara utan telefon?"
- "Ja"


Imorgon ska jag berätta för honom att det är ett val han får göra.
Låta mig gå utan telefon i en månad och  det faktiskt innebär att jag då tar HANS telefon istället.. (Han har jobbtelefon..)
Det är ett val han får göra.

På tisdag åker jag till Arvika.
Såklart blir telefonen rosa. Varför skulle den INTE bli rosa?!

vecka 2

är gjord med propointsräknande och första resultatvägningen på viktväktarna skedde idag.

Jag har stressat och haft ågren över vikt och hemtenta idag så jag trodde jag skulle plussa.
Men 0,4 kilo minus ner. Det känns bra.

Satte ett stort mål till midsommar på-5 kg det vore fint om det blev så och jag är glad för varenda hekto som försvinner!

Idag pratade vi målbilder,
min?
Den största målbilden är en gravidmage.
Den som lever får se.
/H

glädjen..

som uppstår när man ska jobba precis hela sommaren.
När man börjar innan terminen är slut och slutar när nästa termin har börjat..

GLÄDJEN!!
När man drar in typ 5000 mer i månaden till hushållet och man kan spara på sig en välbehövlig buffert..

att vara terapeut

Efter en bra session så känns det som man flyger på små "terapeutmoln".

Jag har också "tereapeutkläder" och terapeututseende. (Helst sminkad och inga leobrallor.)

nej men på riktigt. älsk på att få god feedback från klienten.
älsk på bra terapisessioner.

Hat på obra sessioner. För då dyker självförtroendet så långt det bara går och lite till..

Ångestsurfande var ordet va? 

Hetsen

åh herre min skapare.
den hets som har uppstått.

torsdag: föreläsning 8.30-16  (utdelning etiktenta) + handledning 16-19
fredag: föreläsning Post traumatisk stress syndrom. (PTSD) + kbt (panik, ptsd, t.a)
lördag: statistik
söndag: förbereda klientsamtal, finputsa metoden
måndag 19/5: metodtenta/statistiken inlämnas, kbt (suicide, depression)
tisdag 20/5: klientsamtal + efterarbete, kbt (panikångest, gad)
onsdag: förbereda seminarie, kbt (ocd, social fobi)
torsdag: seminarium metodtenta, läsa kbt (tillämpad avslappning, specifik fobi, suicide)
fredag: In vivo- Exponering och sedan "halvåttahosnina"
lördag: Kbt (depression, exponering och specifik fobi)
söndag: Kbt (social fobi och gad)
måndag:Kbt (reptera)  förbereda klientsamtal
tisdag: Klientsamtal 9-10 och handledning 13-16
onsdag: Kbt tenta 14-18

torsdag 29 maj: sova, hetsa etiktenta
2 juni: förhoppningsvis jobba fram till 29 augusti.

SONNY ANGEL

Jag älskar dessa figurer.
Kommer i blindbox å man vet inte vad man får!
Gölliga!!

Lördag och statistik

Idag är det lördag oh jag kämpar på med statistiken.
Det känns som det är en propp som kämpar emot att jag ska lära mig.
Proppen behöver lösas upp för då kommer det ösa fram kunskap så att jag förstår det jag grejjer med.
Det är alltså väldigt svårjobbat just nu.
Ni vet när man cyklar med käppar i hjulet.
Det går inte.

För var dag så kommer jag närmare och närmare men det jag har just nu räcker inte.
Målet är att va klar med statistiken till nästa fredag.
Så att jag då kan koncentrera mig på KBT fram till den 26:e.

Men ni vet när man känner att det är "för många dagar kvar"...
När man jobbar bäst under press men inte känner pressen riktigt.

Det kan vara därför som jag hankar mig fram utan att komma någonvart, utan motivation men med ett aber att "jag måste klara tentan" hängande över mig och därmed så infaller lite stress också.


Till Lunch idag blev det en av våra favoriträtter som vi inte ätit sedan 2012,
Lövbiffswok, finns i viktväktarnas receptbank och det var med i en veckans viktiga kanske 2011?
Smarrigt och eftersom jag tappade en halv burk med mald peppar i, kryddigare än vanligt.

Då är man här..

Lite intressant fakta är att vågen stod på precis samma siffror som när jag vägde in 2007.
På hektot samma siffror.

Inskriven månadsmedlem

det blev jag på viktväktarna idag.
Varann vecka kommer jag hänga å möten med min bästaste vän och varann kommer jag vara själv.

Jag började räkna propoints den 1 maj och jag har sedan dess loosat 3 sköna kilon.

Min man? jo han har loosat 1,5 tror jag bestämt.

Vi jobbar på så att säga.


uppdaterat 8/5:
 Jag har gått ner 3.3 kg och maken 1.4 kg.
*yäy*

Sanna till ESCfinal.

Å nu finns alltså anledning att se ESC på lördag!!

Virkat

Viktväktarna dag 6

och imorse råkade jag hoppa upp på vågen.
glad över att siffrorna minskat hoppade jag ner igen och satte mig vid frukostbordet.

Det utmanande virkprojektet börjar ta form och jag har gjort mitt andra cykelsadelskydd.
det första blev till en barnsadel och den andra blir nog faktiskt till en vuxencykel..

Jag funderar på att väga in mig på ett möte imorgon kväll, att få vikten registrerad så jag kommer nånstans med stjärnor och procent.
Kvällsvägning hatar jag men nu finns det inga andra alternativ.

Nu är det dags att ta tag i kursböckerna,
virkade till halv två inatt och därför var jag lite av en tröttmössa idag på morgonen.

I eftermiddag kommer svärisarna och vi ska eventuellt bjuda å middag, VAD det kan bli är lite oklart än så länge.. tur att det är flera timmar kvar..

Sunday funday!

Maken har åkt till sina föräldrar för att hänga,
det innebär att jag är ensam hemma med katt och kurslitteraturen.

Imorgon har jag klientsamtal så idag lägger vi fokus på det och på KBT- tentan.
Statistiken, ja den får vi ta tag i till veckan, har bett kursare om hjälp imorgon för att se om jag är med på banan eller inte......
*puh*

Men nu ska jag hoppa rakt in i en beteendeanalys som ska presenteras imorgon!
TJING!

gick ju bra detta

att ta kort, och plugga.

Blev varken a eller b egentligen.

Nu sitter vi i soffan och ser "the Pacifier" lillkatten ligger i en filtkorg på en skrivbordsstol i hallen.
Hennes nya sovplats.

Idag blev det scones till middag.
Inte så LCHF säger ni.

Tur att jag nu räknar propoints då.
När beslutet togs, det har verkligen smygit sig på.
När beslutet väl togs och jag plockade fram alla gamla "Veckans viktiga" och menyböcker och checklistor,
då var det som att komma hem kan jag säga.

Fint att man kan ta en banan eller ett päron till mellanmål.
Universitetsdagarna blir lite enklare när man kan ha med sig en frukt.
Väldigt mycket enklare.

Vågen blir lättare. Det är inte gått så många dagar men siffrorna minskar.
Jag återkommer när jag har ett ordentligt resultat.

Så scones till kvällsmat! Med ost, skinka och smör. Mumma.
Eller som igår, lite potatis tillsammans med morötterna och palsternackan till det grillade köttet.
Variation. De e coolt och gott.

Så nu vet ni.

Viktväktare för livet.
Än så länge vet jag inte om jag ska köra app eller månadsmedlemskap eller möte 2 ggr per månad och checklistor för hand. Det är billigare så. Men jag är nyfiken på "mättande dag", det är jag.

Ha en go lördagkväll/natt.

halvåttahoserik

ja!
till veckan ska vår "bröllopsfestfotograf" vara med i halvåttahosmig.
Superskojsigt ju.
*facebooktummeupp*

Så är det fredag igen.
Lets Dance semifinal och jag hoppas på min favorit Steffo och såklart lille Benjamin.
Shit va han är duktig! Han har vart nere på botten och sen kommit tillbaka, bra gjort Benjamin!

Idag har maken faktiskt varit ledig, så han och nya Jet-macken har varit och köpt singel och lagt i våra rabatter. Nu står det krukor där och det blev skitsnyggt.

Om en vecka eller två är det dags för våra tak att bli rengjorda och de blir också SUPERSNYGGA!!
Som nya!
Ska se om jag kan komma ihåg och lägga upp lite husbilder imorgon. Maken jobbar nämligen hela dagen och efter föreningens städdag så ska jag ändå plugga hela dagen så då gör det ju INGENTING att jag tar lite kort och lägger ut här.

Idag fick jag mina tentafrågor angående OCD godkända, skönt att det är klart, vi tar oss ett hack i taget på denna terminen. Vi skriver just nu en hemtenta i "Forskningsmetod med klinisk inriktning", det är lite svårt kan man väl säga... även om jag inte får ihop statistikprogrammet i helgen kan jag pyssla med de andra frågorna så att jag kanske kan skicka in tentan under vecka som kommer och sen då bara koncentrera mig på KBT-tentan!
Där har vi ju fokus på ångeststörningar denna termin, tvångsyndrom, social fobi, ptsd, panikångest, specifik fobi, in vivo exponering och tillämpad avslappning, generaliserat ångest syndrom, depression och något mer område som jag har förträngt. Intressanta störningar eller tillämpningar så tentan är väldigt lärorik!

Både igår och idag har vi haft middagsgäster. Igår pappa och farmor och idag mamma och ingo.
#grillatärgodast


Visst är det gött med helg och att vara ledig?
Visserligen "ledig".. men ändå.. Ledig........


Min fina Tina utmanade mig med ett virkprojekt idag, som min mamma tyckte jag skulle massproducera..
Så vi får se vad det blir.. Lägger ut en bild när jag kommit någon vart med den.

Sjalen då?
#evighetsarbete. Det blir inte bra å det gör att det tar ännu längre tid för mig.
Nu ska ni få ha en härlig helg!

<3

Tar sig

Det ska bli en sjal.
Kan ju inte direkt ge upp nu heller.
Blir till att härda ut då sjalen kommer bli LÅNG!

Försommar

Visst gillar vi vädret?

Solar, pluggar å jobbar i trädgården.
Livet.

från hoppa av/ till queen of fucking everything

alltså den här ångestvågen som den här utbildningen bygger i mig.
Jag liksom "ångestsurfar" dag ut och dag in.
Ena dagen känns det som att man borde hoppa av för att man suger hästballe.
Nästa, då känns det riktigt bra och man ser förändring hos "sin" klient.

Ångestsurfing deluxe.

Det faktum att "kontroll är problemet och inte lösningen"- gör det också väldigt svårt med acceptensen om hur läget ser ut.
Att släppa på den egna kontrollen är svårt och ger ångest.
Men står man bara ut som vänjer man sig.
Det läser jag ju om varje dag i KBT böckerna.

Idag har jag iallafall haft en väldigt bra session och jag känner mig nöjd.
Det känns som vi börjar gå in i behandlingen och då har man ju en "karta" att gå efter.
Det känns bra. Jättebra.

Klockan 13 har jag handledning, får se hur det känns efter det.

Thats that!
eller TT- som i tvångstanke.
MVH lite skadad.

Måndag-på't igen

Baksida

Ork att va social finns inte i mängder en dag med ryggont.
Det är en tung del.
En bit av psoiasisens baksida.

Efter en eftermiddag hos mamma har jag nu landat i soffan framför sista Twilight filmen på Tv6.

Hoppas er påskafton varit härlig!

Framsida

Påsk
Bakat "coop" tårta och sen ätit middag med mamma, into, mormor å per.

Njutit av solen och spelat yatzy.
Jag vann ett spel å då vann jag över mamma å per med över 110 poäng.

Sen förlorade jag resten av omgångarna hehe.

Så kan det gå när inte Haspen är på.

Katten blev väldigt glad när vi kom hem, just nu ligger hon på hallmattan och funderar nog på om hon skall hålla husse eller matte sällskap!

Ångestsurfa?

Den här terminen.
Den här utbildningen.

Alltså.
Snacka om att man ångestsurfar. Går upp lite i ångest, sen sjunker den lite å sen upp igen.

Nu går vi in i tentatider. Kom vi inte nyss ut från en tentaperiod?

Den här kommer hålla på till 8:e juni.
För att den ena tentan avlöser den andra och våran stora tenta i KBT-B är MASSIV.
Hemtenta i statistik på 15 sidor.......
Å sen en "liten" etiktenta. Och glöm inte att jag ska introduceras för sommarjobbet däremellan.
Det sköna är att jag sen är ledig en vecka innan vi kör sommarjobb.. Fattar ni vad jag ska sova då?
Stensova.

Här är en bild som representerar vad jag känner.


Sen kör vi Masteruppsats i två terminer. Och att styra upp för min KBT-mottagning om jag nu väjer att gå den vägen. Vilket det lutar för.
Om jag överlever är jag då fri för "Häng" i juni 2015. En dag iallafall..

bra dag

trots att jag spenderat 4-ish alldeles för långa timmar på en föreläsning med en föreläsare som inte kan föreläsa. Man går dit med gott mod och så sitter man där och efter 4 minuter känner man, VARFÖR är jag här? Att läsa boken hemma hade gett mig mer.
Jag har investerat tid och pengar i utbildningen och vill inte slösa tid på att inte tillskansa mig kunskap.
Förra veckan skrev jag 15 a4 sidor i anteckningsblocket. Idag? knappt en halv sida.

Positivt idag är att jag slapp parkeringsbot trots att jag glömde att betala parkeringsbiljett imorse. Kom på det efter 2,5h.... Men som sagt, ingen bot.

Vi gjorde dessutom klart med sommarjobb!
Personlig assistent i hemkommunen. Var tveksam först, ny yrkesroll är ju ändå ny yrkesroll.
Men what the heck, det kommer bli bra!
Skönt att få jobba dygn och därmed kan jag faktiskt vara ledig lite i sommar.  veckan efter terminslut och veckan före kursstart kommer vara hellediga. och dessutom nån vecka när maken har semester! Kul!
Sommarledig var jag senast typ på kassan 2010. DÅ drog vi, jag och maken, till Gekås och bodde på Hotell i Överlida. Det var den semestern det..


Ni kanske undrar lite hur det går för terapeutkandidaten?
Det är så jävla svårt.
Men ännu roligare.
Å så lite svårt igen.
Börjar sväva in på behandlingsplaner men det är som sagt, inte lätt. Nånstans.
Att jobba typ 50% som terapeut tror jag är ett bra mål efter utbildningen..
Förhoppningsvis kan jag vikariera på sommarjobbet under hösten och våren.

We'll see!

Nu ska jag ta å skrapa en trisslott..
Hoppas bli miljonär, som kvinnan i postkodsmiljonären.. Såg ni?
Fantastiskt duktig!

Över å ut.

ibland

blir jag besviken.
Fast jag inte har någon rätt att bli besviken.

Idag handlar det bara om småsaker.
Ni vet,
när man tror att något kan bli en vänskap,
men så märker man att det bara var i ett annat syfte.

Ibland har jag svårt att förstå hur andra tänker.
Och det är ju inget konstigt. Man vet inte hur någon annan tänker någonsin.
Ibland kan man inte ens gissa.

När jag har ett syfte, en annan person har ett helt annat syfte.
Då tror jag att jag faktiskt blir besviken om det blir uppenbart att syftet är väldigt olika.

Idag handlar det om att jag faktisk inte ska vara så himla naiv. Eller så är jag väldigt kritisk och har förutfattade meningar.
Två sidor av myntet. Ingen sida är "lagom". När man inte tar saker på så stort allvar.
Jag köper allt, eller inget som sägs till mig. Inte det här, "med en nypa salt".

Vad sägs om att försöka va lite mer lagom ?
Men vem f-n vill vara lagom?

Ibland är dock lagom en väldigt bra nivå. .

Fyllde år

Men OMG så dålig jag är på att uppdatera bloggen.

skolan rullar på.

Fortfarande inget besked om sommarjobb.

Hela helgen har bestått av födelsedagsfirande. Mig å Svägerskan fyllde 32.
Släktkalas och firande.

Vet ni att det snart är sommarlov?
Slut på ångestsurfandet på termin 2.
Ni då?
Mår ni bra!

det rullar ju på

livet ni vet.

Nu är det 2 april,
Svägerskans födelsedag.

Snart är min födelsedag här.
Firar födelsedagsveckan med att sova middag om dagarna.
Grejjar med roliga saker.
Dricker kaffe.

(Jo. Jag har börjat dricka kaffe.)

Njuter av solen och värmen och kattsällskapet.
Väntar som 17 på svar angående sommarjobbet men det kanske kommer nästa vecka.

Ha en fin kväll!